В борьбе с лишним весом современных человек обращается к различным диетам и даже к хирургическому вмешательству. При этом о последствиях мало кто задумывается.
В результате появляются проблемы с пищеварением и нарушение работы некоторых органов. После проведенных исследований ученые назвали пять самых опасных диет, которые негативно влияют на здоровье организма человека.
Рейтинг опасных диет:
Диета на таблетках считается самым опасным способом похудения. Реклама предлагает чудодейственные пилюли, которые помогают избавиться от лишних килограмм без диет и физических нагрузок. Однако медикаментозные средства можно использовать лишь после консультации со специалистом, ведь это приводит к тяжелым последствиям.
Монодиета, то есть похудение на одном продукте, которая продолжается больше недели, приводит к ограничению необходимых веществ. Сюда же относится ограничение употребления соли, приводящее к нарушению солевого баланса и обмена веществ.
Питьевая диета исключает густую и твердую пищу. В результате тормозится работа пищеварения и нарушается обмен веществ. А твердая, грубая пища поддерживает работу пищеварительного тракта.
Сладкая диета, при которой меню состоит из конфет или шоколада, приводит к недомоганию, головным болям, нарушению важных циклов в организме. Это происходит из-за того, что в организм попадает большое количество углеводов.
Белковая диета исключает из рациона свежие фрукты, овощи, мучное. При этом употребляется только мясо и рыба. Однако человеческому организму необходимы не только белки, но и углеводы и жиры. В результате данной диеты расстроится работа почек и пищеварения.
Следовательно, перед использованием какой-либо диеты, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы разобраться в причинах лишнего веса, а затем подобрать наиболее подходящую диету.
Диетологи уверены, что только сбалансированная система похудения поможет сбросить вес и удержать результат.
