меню

Категория:: Здоровый образ жизни

Схематичный рисунок

Типы чувствительности организма к глютену: целиакия и приобретенная непереносимость

Глютен – белок, который входит в состав злаковых культур. 1% населения Земли имеют врожденную непереносимость глютена, а еще 10% — острую приобретенную чувствительность. Непереносимость

девушка спит на книгах возле компьютера

Четыре основных момента, влияющих на болезни спины

Проанализировав доступную информацию в интернете можно выделить  четыре основных момента, которые являются фундаментом для развития заболевания: 1. и 2. Малоподвижный образ жизни и Слабый

Экологичный быт: советы мам

Мы все знаем, насколько важна экология и забота об окружающей среде. Но стараетесь ли вы и члены вашей семьи делать что-то конкретное для ее

Нет времени правильно питаться, зато есть время на заблуждения

Чуть ли не с детства мы слышим фразу: «Правильное питание благотворно влияет на наше самочувствие, вес и здоровье в целом». 📌 В телепередачах о

легкий способ бросить курить

Бросить курить? Можно и нужно!

Способ бросить курить. Когда-то мы все по молодости и глупости попробовали первую сигарету. Кто-то ею и ограничился, а у кого-то курение вошло в привычку.

Как похудеть с правильным завтраком.

— Какая связь между похудением и завтраком? – спросите Вы. На первый взгляд, действительно, непонятно. А между тем зависимость здесь есть, и я попробую

Как защитить себя от теплового удара?

Как защитить себя от жары и теплового стресса. Весьма логично, что летом очень часто увеличивается температура в наших краях, и все большее количество народа

Секреты здоровой жизни: контрастный душ

Душ для нас одно из привычных явлений. От утреннего и вечернего душа эффект совершенно различен. Утренний, как правило, освежает, бодрит, добавляет силы, ну а

Как повысить свой иммунитет

В данной статье приводятся советы по повышению своего иммунитета посредством выработки хороших привычек. Ни для кого не секрет, что иммунитет человека, кроме всего прочего,

Как накачать пресс, ягодицы и подготовиться к купальному сезону в домашних условиях

Многие, наверное, знают мою историю про длительные попытки похудеть после второй беременности (и не на какое-то глобальное количество кг, а всего-то хотя бы на