Питание беременных
Согласно статистике, одна женщина из шести набирает избыточный вес в первые три месяца беременности, особенно при неправильном питании, а многие — в последние месяцы — и их будущие дети попадают под риск различных заболеваний. Эти дети больше страдают от низкого коэффициента умственного развития, проблем с пищеварением и психоза.
Исследования подтвердили, что под риск попадают дети не только в первые годы жизни, а также в более взрослом возрасте, например, у них увеличивается риск развития шизофрении.
В общем, средний коэффициент умственного развития детей тучных матерей на пять пунктов ниже, чем у детей, чьи матери имеют нормальный вес.
Согласно исследователям из Швеции, дети полных матерей больше склонны к таким заболеваниям, как дефицит внимания, а японские ученые обнаружили, что каждый новый пункт индекса массы тела, набранный при беременности, увеличивает риск развития шизофрении ребенка на 24 %.
Австралийские ученые обнаружили, что дети полных матерей на 11 процентов больше страдают от нарушения пищеварения.
Ученые не знают, что именно вызывает такие риски, но это может быть связано с гормональными изменениями, изменениями иммунной и сердечнососудистой систем при беременности в результате дополнительно приобретаемого веса.
Ранее в этом году ученые заявили, что более 100000 детей в год находятся под риском смерти из-за серьезных проблем, связанных с ожирением.
Ожирение при беременности увеличивает риск развития диабета, высокого кровяного давления, образования тромбов, выкидыша и преждевременных родов.
Те, кто при зачатии имел нормальный и слегка избыточный вес, легко набирали избыточный вес, если использовали беременность как оправдание перееданию, ведь беременным требуется всего лишь двести дополнительных калорий в день в последние три месяца беременности.
Также были проведены исследования, результаты которых показали, что у полных матерей выше риск смерти плода или новорожденных.
Отдельные исследования обнаружили повышенный риск расщепления позвоночных дуг и дефекта нервной трубки у детей, родившихся у полных матерей.
Будьте внимательны к своему питанию во время беременности. важно потреблять разные продукты каждый день, чтобы получить правильный баланс питательных веществ, в которых нуждаетесь вы и ваш ребенок. Не нужно «есть за двоих» во время беременности, даже если вы ждете двойню или тройню. Достаточно каждый день плотно завтракать, это поможет вам избежать перекусов и исключить продукты с высоким содержанием жиров и сахара. Не стремитесь съедать двойные порции, это только может повредить вам и вашему ребенку, особенно, если вы склонны к излишнему весу. Следуйте советам вашего лечащего врача.
