О шоколаде говорят многое, что он является виновником лишнего веса, вреден для здоровья зубов и приводит к заболеванию кариесом, является наркотиком, от которого очень сложно отказаться, вызывает аллергическую реакцию, плохо переваривается организмом. Но разве это останавливает сладкоежек всего мира? Можно смело утверждать, что шоколад не только вкусен, а еще и полезен, если употреблять его без фанатизма.
Рассмотрим, какими полезными свойствами обладает шоколад.
1. Самое главное и самое ценное свойство шоколада – это способность повышать настроение. Держите в шкафчике пару плиточек своего самого любимого шоколада, и как только почувствуете, что начинает одолевать грусть и маленькими шажками подкрадывается депрессия, воспользуйтесь своими запасами «хорошего настроения» в виде шоколада, и пусть на время, жизнь покажется лучше, чем она есть. Содержащийся в шоколаде магний повышает устойчивость к стрессовым ситуациям и противодействует депрессии на стадии ее появления.
2. Медики советуют с помощью шоколада осуществлять профилактику простудных заболеваний, восстанавливать силы в моменты усталости. Если же простуда вас все-таки одолела и боль в горле не дает покоя, рассосите кусочек за кусочком черный шоколад, полплитки будет достаточно, боль должна поутихнуть.
3. Жиры и сахар, содержащиеся в шоколадных изделиях, являются основными поставщиками энергии для человеческого организма. Именно поэтому, особенно полезен шоколад для детей и спортсменов.
4. Шоколад оказывает стимулирующее воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы, благодаря кофеину, который содержится в нем. Также, кардиологи утверждают, что установили факт благоприятного влияния на сердце и сосуды, из-за воздействия полифенолов, которыми богаты какао-бобы.
5. Еще одним интересным свойством можно обозначить то, что он облегчает такой знакомый для женщин предменструальный синдром и повышает сексуальность, которая актуальна как для женщин, так и мужчин.
Но такие полезные свойства вам предоставит только высококачественный шоколад, обратите на это внимание, и будьте здоровы!