Во время беременности многие женщины подвергаются увеличению груди, а после рождения малыша ее размер просто пугает вас, особенно если беременность первая. За весь период беременности ваша грудь может увеличиться в размере более чем в 2 раза, особенно у обладательниц небольшого размера.
С первых дней после окончания родовой деятельности необходимо начинать обязательный уход за молочными железами. Весь процесс включает в себя большой комплекс различных мероприятий, с целью предотвращения перерастяжения от приливающего молока, отвисания и деформации, а также разного рода травм, как железистой ткани груди, так и сосков.
Чтобы сохранить упругость молочных желез после родов ухаживать за ней надо продуктивно на протяжении всего периода беременности.
Для того чтобы не принести вред своей груди запрещено резко прекращать кормление, перевязывать грудь или глотать таблетки, способствующие прекращению лактации, резко садиться на диеты и худеть. Своевременное обследование может предупредить выкидыш на раннем сроке.
Соблюдение элементарных рекомендаций и правил поможет вам сохранить привлекательную и красивую зону декольте, а также предотвратить нежелательные изменение молочных желез после родов.
Вредит ли грудное вскармливание красоте груди
После рождения малыша, кормление грудью является наиболее естественным способом сохранения ее красоты, как бы парадоксально вы об этом не думали.
Все изменения, которым подвергается грудь, зависят от процесса кормления. Чтобы не страдать от резкого уменьшения груди и появления дряблости, необходимо соблюдать правила гигиены по уходу, стараться не допускать застоя и резкого прилива молока, кормить минимум до полугода, а также прекращать лактацию постепенно на протяжении месяца или двух.
Сохранить красоту груди после рождения крохи поможет постепенное снижение веса, в противном случае, если вы будете обеднять калорийно свой рацион, то в результате нанесете вред не только себе и своей груди, но и малышу.
Советы для сохранение красивой груди
Самое главное, во время беременности необходимо носить специальный бюстгальтер, хорошо фиксирующий и поддерживающий вашу грудь. Для предотвращения растяжек пользуйтесь предназначенными для этой цели гелями и кремами. Запрещено так же спать на животе. Постоянно делайте упражнения, которые помогут укрепить грудные мышцы.
Возьмите с собой в роддом вакуумный молокоотсос, а также бюстгальтер для кормящей мамы. Кормите своего ребенка по первому его требованию, при этом равномерно освобождая обе груди. Если вы нащупаете уплотнение на молочных железах, которое сопровождается высокой температурой – немедленно воспользуйтесь молокоотсосом, чтобы расцедить грудь. Старайтесь как можно дольше кормить малыша грудью, при этом стараясь не допускать застоя молока. Прекращать лактацию необходимо очень плавно.
После родов обязательно продолжайте гимнастику, массаж, а также косметический уход за грудью.