Меряем давление
То, что температура тела, пульс и давление у здорового человека должны быть в норме знает каждый. Любой тонометр полуавтомат регистрирует «верхнее» (систолическое) и «нижнее» (диастолическое) артериальное давление. Первое фиксируется в момент сокращения сердца, второе – в момент расслабления. В медицинской терминологии выделяют пульсовое давление, представляющее собой разницу между систолическим и диастолическим. Допустимый диапазон «верхнего» давления составляет от 120 до 140 мм.рт.ст., для больных сахарным диабетом – до 130 мм.рт.ст.
При измерении давления механическим тонометром следует учитывать погрешность, которая может достигать 15 мм.рт.ст., для электронного тонометра — до 20 мм.рт.ст. Замер необходимо осуществлять на обеих руках в состоянии полного покоя, не ранее чем через час после курения, выполнения физических упражнений, употребления кофе и алкоголя. Лучше всего измерять давление утром, не вставая с кровати или перед сном. При этом в норме разница между утренними и вечерними замерами не должна превышать 25%.
Людей, чьё артериальное давление систематически останавливается на показаниях 100/60 мм. рт. ст. и ниже, называют гипотониками. Чтобы поднять давление им рекомендуется утренняя гимнастика, пробежка, крепкий чай и кофе, шоколад.
Для тех, у кого давление регулярно превышает допустимые пределы (гипертоники) следует проверить состояние сердца и эластичность артерий. Таким больным рекомендуется ограничивать потребление жидкости и соли. Суточная норма их должна приблизительно равняться 2 л и 5 г соответственно. Нарушение ритма сердечных сокращений, его замедление или ускорение оказывает существенное влияние на работу артерий.
Чем ранее будет установлена причина, повлёкшая развитие гипертонии или гипотонии, тем лучше. Лечение должно быть направлено не на ситуационную борьбу с симптомами, а на устранение основного источника заболевания.
