Чтобы ваш малыш смог без стеснения отправиться в поход, поехать в лагерь или остаться с ночевкой у друга и при этом не бояться ночных неприятностей, необходимо вовремя диагностировать заболевание и принимать все меры для его лечения.
Среди немедикаментозных методов лечение энуреза выделяют ”ночные будильники”: необходимо сразу же разбудить малыша при появлении первых капелек мочи, чтобы ребенок мог совершить мочеиспускание в горшочек или в туалет. Таким образом, у детей сформируется нормальное восприятие акта мочеиспускания.
Также хорошо себя зарекомендовали пробуждения ночью по расписанию. Кроху будят ежедневно через каждый час после 12 ночи, и так в течение недели. После того, как прошло семь дней, ребенка будят несколько раз в течение ночи (всегда в одно и то же время), подбирая время таким образом, чтобы за оставшееся время сна малыш не успел наделать в штаны. Постепенно время пробуждений необходимо сократить с 3 до 2,5 часов, а затем 2, 1,5 и до 1 часа после засыпания.
Для ребенка, который уже достиг 10 – летнего возраста, психотерапевты рекомендуют использовать методику самовнушения и внушения. Для этого ребенок перед тем, как ляжет спать, должен представить себе, как наполняется его мочевой пузырь, а дальше продумать последовательность выполнения собственных действий.
Существует еще один способ самовнушения, перед сном ребенок должен повторять: ”Я хочу всегда просыпаться в сухой постели. Пока я сплю, моча крепко-накрепко заперта в моем теле. Когда я захочу помочиться, я быстро встану сам”.
Также родители должны по максимуму ограничить потребление ребенком воды и другой жидкости после ужина. В комнате, где спит малыш, желательно оставлять неяркий свет на ночь. Тогда он не станет бояться темноты и сможет покинуть кровать, когда захочет пойти на горшок или в туалет.
Исключите из меню ребенка, страдающего энурезом, напитки и продукты, которые имеют мочегонные свойства и содержат кофеин. Также уместно в определенных случаях сочетать немедикаментозные методы с медикаментозным лечением. Для этого необходимо пройти полное обследование и проконсультироваться с педиатром или урологом.
