Большинство людей привыкли думать о том, что умственные способности, данные нам природой, изменить очень сложно. Однако, это всё стереотипы, от которых при большом желании можно очень легко избавиться, улучшить свою умственную деятельность можно всегда! Кроме известных продуктов, позволяющих стать умнее (шоколад, оливковое и льняное масла, морская рыба, грецкие орехи), выделяют еще и «чудодейственные» ароматы.
Ароматические масла пользуются сейчас большой популярностью. Но как среди их огромного количества выбрать те, которые действительно помогут справиться с утомляемостью и настроить ваш мозг на рабочий лад? Для этого подойдут эфирные масла розмарина, шалфея, эвкалипта, кедра, базилика, или можжевельника. Если у вас нет возможности использовать предназначенные для подобной релаксации специальные аромалампы, можно применить обычную настольную лампу. На нее достаточно капнуть 1-2 капли масла и только после этого включить ее. Чудесный воздушный аромат мало того, что наполнит вашу рабочую область, так еще и побудит мозг продуктивно мыслить на протяжении рабочего дня!
Мята считается самым главным стимулятором умственной активности. Если на кончики пальцев капнуть несколько капель мятного масла и аккуратно помассировать уши, то кровь, нахлынувшая к мозгу, наполнит его кислородом и интересными мыслями. Чай, заваренный с мятными листочками тоже довольно занимательная находка, только перед тем как его выпить вдохните в себя душистый аромат. После чаепития полезно уделить внимание переносице, сделав ей массаж – 20-30 секунд помассируйте ее вниз и вверх. Такая небольшая процедура побудит мозг к активным действиям.