Давно известно, что калорийная пища с высоким содержанием красителей и консервантов негативно отражается на здоровье и провоцирует развитие сердечнососудистых заболеваний и ожирения.
О вреде курения, алкоголя и энергетических напитков сказано уже столько, что давно пора бы уже бросить эти вредные привычки. Курение провоцирует болезни сердца и легких. Алкоголь вызывает привыкание и медленно убивает организм, а о вреде энергетиков предупреждает сам производитель. Кроме того, постоянное употребление таких напитков приводит к неизлечимым последствиям, когда человек теряет тонус и здоровье.
Одним из сильнейших врагов здоровья является недосыпание. Для нормального функционирования организму необходимо около 7 часов здорового сна, если это условие не будет выполнено, может развиваться диабет, гипертония, ожирение. Одним из способов борьбы с ожирением являются клизмы для похудения, что дает потрясающие результаты.
Употребление наркотиков вызывает сильнейшее привыкание и отравляет организм. Кроме того, меняются социальные ценности, и наркоманы становятся опасными для окружающих.
На психику также влияет длительная депрессия. При потере аппетита, апатии к прогулкам и общению ухудшается состояние здоровья.
Злейшими врагами нашего здоровья являются злость и ненависть. Ученые подтвердили, что люди с выраженными чертами злости, агрессии, ненависти имеют больше шансов приобрести старческий маразм.
Ленивыми людьми можно назвать не только тех, кто лежит целый день на диване, но и тех, кто «лазит» по интернет — страничкам в поисках интересной информации. Обычно такая лень провоцирует многие болезни спины и опустошает кошелек.
Лживому человеку приходится постоянно быть в напряжении, ведь он должен следить за нитью своей вымышленной истории. В итоге это не приводит ни к чему хорошему, ведь помимо разочарований и выбитых зубов, вранье провоцирует сбои в работе систем организма.
Телевизор и компьютер являются не только источниками вредной информации, но и вредного излучения. Реклама на телевидение практически никогда не пропагандирует здоровый образ жизни, а новости портят настроение на несколько дней. Поиск новостей в интернете развивает неуверенность и порождает страх с раннего возраста.
Самым злостным врагом современной молодежи является неподвижный образ жизни, который в 2-3 раза сильнее по воздействию, чем спиртное или курение. Чтобы восстановить здоровье нужно ежедневно выполнять несложную гимнастику или гулять около часа на свежем воздухе.
