Поскольку частота запросов вроде «улучшение потенции на дому» или «виагра» стремительно возрастает в последнее время, мы решили так же обратить внимание на этот вопрос. Для того, чтобы помочь мужчинам с решением этого «потенциального» вопроса был составлен целый список советов, приведенный далее.
Половой жизнью необходимо жить регулярно, ведь этот мужской орган, как и любой другой, требует постоянной тренировки для поддержания его «в форме».
Заболевания, которые передаются половым путем, не просто не должны касаться Вас, они должны подвергаться всяческой профилактике. Следует помнить, что многие из них бессимптомны и могут переходить в хроническую форму.
Питаться нужно правильно. Непосредственно на выработку половых гормонов влияет фосфор, а это значит, что пшеничные отруби, миндаль, арахис, грецкие орехи, семечки, яйца, все виды мяса должны непременно «принимать участие» в Вашем питании. Цинк и витамин Е так же очень важны для мужского организма. Самым богатым цинком продуктом являются устрицы, не зря именно их советуют выбрать для романтического ужина на двоих!
Враг потенции – это алкоголь. Если бокал вина повлияет благоприятно, то вот увеличение этой «дозы» в разы снизит Ваши способности в постели.
Не меньшим врагом считается и лишний вес. При этом не следует сразу бежать в тренажерный зал и «перегонять» жир в мышцы – установите сначала причину, по которой Вы набираете вес и постарайтесь ее устранить.
Нервозность, недосыпание тоже вряд ли помогут Вам произвести впечатление на женщину своей мечты в постельных делах. Берегите нервную и иммунную системы. Это не значит, что нужно бежать от проблем, нет – найдите подходящую методику избегания стрессов и будьте здоровы.
