Психологические аспекты ожирения
Проблема ожирения остро встала на повестке дня в последние годы. Исследования показали, что наряду с генетическими и биологическими особенностями это заболевание имеет психосоциальные основы.
Существует несколько основных причин ожирения, одной из которых является психологический аспект. Психологической подоплекой избыточного веса может стать целый ряд факторов:
Независимо от того, какой из вышеперечисленных факторов стал причиной нарушений, требуется психологическая коррекция веса.
Суть переедания в периоды эмоционального спада состоит в том, что потребление пищи на время заставляет забыть о проблемах, приносит краткосрочную радость. Однако состояние удовлетворенности быстро сменяется следующим упадком настроения, что подталкивает человека к повторному приему пищи. В итоге человек теряет контроль над перееданием и стремительно набирает лишние килограммы. Таким образом, психологическая проблема плавно перерастает в физическую. Диагноз «ожирение» ставится людям, масса которых превышает нормальный для их возраста, роста и телосложения вес более чем на 20%. В таких случаях снижение веса требует вмешательства специалистов – психологов и диетологов.
Поскольку психологические аспекты ожирения настолько важны, вмешательство психолога и оценка душевного состояния пациента стали неотъемлемой частью системного подхода к лечению ожирения любой степени. Такая методика дает наилучшие результаты.
Наиболее эффективная методика снижения веса должна иметь комплексный подход. Для начала следует проконсультироваться с профессионалами, чтоб выявить истинную причину повышения веса. Будь то физическая или психологическая проблема – ее следует устранить. Помимо психологической поддержки похудение должно включать в себя диетическое питание, индивидуально разработанное для каждого клиента. Диета подразумевает правильный подбор продуктов и снижение количества потребляемой пищи. Ни в коем случае не стоит полностью отказываться от еды, это только усугубит положение.
Еще один неотъемлемый элемент процесса похудения – физические упражнения. Считается, что физкультура способствует не только нормализации веса и укреплению мышечной массы, а также улучшает настроение и придает бодрость.
В случаях, когда вес пациента превышает норму более чем на 50 или даже 100%, угрожая жизни и здоровью пациента, как экстренняя мера снижения веса назначается хирургическое вмешательство. Перед операцией пациенты обязательно проходят психологическую подготовку.
