К сожалению, наше здоровья настолько уязвимое, что окружающая среда, достаточно сильно на него влияет, и не в лучшую сторону. Сначала люди вроде и не замечают, что их образ жизни им достаточно сильно навредил, но проходит уже некоторое время и они начинаю посещать больницу, множество врачей, и жаловаться на разные проблемы, которые не дают им просто наслаждаться жизнью.
Проблемы, которые видят сами врачи, достаточно разные, одни приходят к окулисту, и начинаю говорить что, несмотря на то, что они достаточно молоды, они заметили, что видеть стали на много хуже чем было раньше, некоторые жалуются на то, что их постоянно преследуют головные боли, которые не только не дают спокойно делать свою работу, и исполнять все свои обязательства, но и не дают отдохнуть от и так сложного дня. А еще есть люди, которые после того как посетили врача узнают о том, что их слух не такой какой должен быть у нармального здорового человека. Купить слуховые аппараты теперь намного проще чем было когда не будь, но это не облегчает тот груз, зная что уже здоровья дало достаточно большой збой. Но если вы заметили, что слух начал ухудшатся, но еще не так сильно чтобы носить слуховые аппараты, то вы можете это исправить, для этого вам нужно просто делать некоторые упражнения, которые помогут вам вернуть слух, возможно не полностью, но частично поможет.
Прижмите ваши ладони плотно к ушным раковинам так, чтобы ваши пальцы были направлены в сторону затылка. Побарабаньте тремя средними пальцами обеих рук 12 раз по затылку, при этом в ушах возникнет шум, который можно сравнить с ударами в барабан. После того как закончите барабанить, снова плотно закройте уши и затем мгновенно уберите ладони с них. Проделайте это движение 12 раз. В заключение упражнения вставьте в уши оба указательных пальца и вращайте ими 3 раза вперед и назад так, как будто вы чистите уши, затем быстро выньте пальцы. Эта часть упражнений «небесный барабан» выполняется 3 раза.