Вас замучили прыщи, вы постоянно пытаетесь различными способами избавиться от них, но у вас это не получается? Не стоит паниковать, необходимо просто поменять свое меню. Начните относиться более серьезно к тому, что вы едите, ведь некоторые продукты могут помочь вам справиться с прыщами.После проведенных наблюдений и исследований, врачи – диетологи совместно с косметологами вывели некоторые продукты питания, которые, благодаря своему составу и действию на наш организм, помогут избавиться от прыщей.
Вот ТОП – 5 продуктов, которые помогут нам справиться с прыщами:
- Первое место среди продуктов питания, с помощью которых можно избавиться от прыщей занимает чистая питьевая вода. Необходимо пить много воды (не менее двух литров в день) каждый день, тогда ваша кожа станет чистой и здоровой. Соки и супы не считаются водой, обязательно необходимо пить еще и чистую воду без газа. Вода является самым простым лечением и легким способом долго оставаться здоровой и красивой.
- Оливковое масло занимает второе место. Вылечить прыщи с помощью оливкового масла – это также легкий способ сделать кожу здоровой и красивой. В этом масле много полезных жиров и витамина Е, ухаживающих за нашей кожей изнутри. Оливковое масло является натуральным источником незаменимых для нашего организма жирных кислот.
- Продукт №3 – это зеленый чай. Те представительницы прекрасного пола, которые выпивают в течение дня до шести чашек зеленого чая, выглядят намного привлекательней и моложе своих сверстниц и имеют чистую кожу. В зеленом чае много антиоксидантов, которые берегут нашу кожу от губительного воздействия окружающей среды, а также выводят из нашего организма шлаки и токсины. Помимо этого, зеленый чай полезен для здоровья зубов.
- Орехи и пшеница изнутри бережно ухаживают за нашей кожей. Эти продукты являются прекрасным источником селена, активно участвующем во всех процессах, проходящих на клеточном уровне. Добавьте в свое ежедневное меню орехи и цельнозерновой хлеб, и тогда ваша кожа станет молодой и чистой.
- Замыкает ТОП – 5 продуктов, которые помогут вылечить прыщи, морепродукты и рыба, незаменимые источники белка, Омега-кислот и полезных жиров. Морепродукты должны быть в вашем рационе не менее трех раз в неделю, тогда ваша кожа станет свежей, упругой, чистой и молодой!
Откажитесь от дорогих кремов и лосьонов, заменив их здоровым и полезным питанием!
Обратите внимание на производство кваса в компании ООО «Прибой». Квас готовиться из натуральных градиентов и очень полезен для здоровья.
(Визиты 2 , просмотры сегодня 1 )