Многих молодых мамочек, которые оказались дома с малышом, часто волнует вопрос: как, когда и сколько времени гулять с новорожденным?
С младенцем гулять следует ежедневно. Чем больше времени мама проводит с малышом на воздухе, тем здоровее будет ребенок. Длительное пребывание новорожденного на свежем воздухе закаливает его, укрепляет иммунитет и положительно влияет на развитие нервной системы.
Летом, когда становится тепло, с малышом можно выходить на улицу уже с первых дней выписки с роддома. Зимой необходимо выйти на улицу только через 3 дня после выписки, но при условии, что температура на улице не ниже – 100.
Первая прогулка с грудничком должна продолжаться не более 5 минут зимой, и не более 15 – летом. С каждым днем это время увеличивается на 5 – 10 минут, пока не достигнет 1 часа, а затем и более.
Если нет возможности выйти с ребенком на улицу, то можно устроить прогулку на балконе. Можно на балкон вынести коляску, что бы новорожденный поспал на свежем воздухе. Конечно же, малыша необходимо одеть, чтобы он не замерз.
Если вы выходите на улицу зимой, то перед прогулкой необходимо покормить малыша, тогда он лучше перенесет холод и быстрее уснет.
Большая часть новорожденных быстро засыпают на свежем воздухе. Дневной сон маленького ребенка можно организовать на улице, в колясочке. Только следует выбирать место для прогулки, где действительно свежий, не загазованный воздух, иначе, если гулять в коляской вдоль оживленной проезжей части, то толку и пользы от таких прогулок не будет совершенно, один лишь вред.
Собираясь с малышом на улицу, не забывайте, что одевать его необходимо так же, как одеваетесь сами плюс дополнительно еще один слой одежды. Особенно уделяйте особое внимание ножкам, ручкам и голове.
Не кутайте грудничка, пока сами не оделись. Если вы первоначально оденете ребенка, а потом сами будите одеваться, то он быстро вспотеет, а на свежем воздухе на улице простудится.
Обязательно наденьте шапочку, даже в летнее время. Зимой оденьте новорожденному на головку чепчик, а уже сверху теплую шапку. Нельзя одевать малышу шапку сразу на головку без чепчика или хлопчатобумажного платка.
Здоровья Вам и вашему малышу!