Беременность
Забеременеть после аборта может быть довольно сложно. Тем не менее, есть ряд советов, которые в будущем помогут иметь больше шансов уберечь здоровье матери и ребенка. Если Вы хотите забеременеть после аборта, Вам просто необходимо воспользоваться следующими советами:
1. Поговорите со своим врачом о том, когда наступит безопасное время для того, чтобы начать попытки забеременеть, после того, как Вы сделали аборт. Запомните то, что Вы всегда должны следовать советам врача!
2. Убедитесь в том, что после аборта Вы не потеряли возможность иметь детей в будущем. Легальный аборт не должен представлять никакой опасности для будущей беременности, но если произошло, например, повреждение шейки матки, вы можете иметь меньше шансов забеременеть.
3. Будьте здоровой. Это значит, что Вы должны вести здоровый образ жизни не только непосредственно во время беременности, но и до нее тоже. Бросайте курить совсем или сократите количество выкуриваемых сигарет. Постарайтесь употреблять меньше алкоголя и снизить потребление кофеина. Ведите активный образ жизни и увеличьте потребление витаминов. Пейте витамины для беременных.
4. Многие врачи советуют подождать от 6 до 8 недель после аборта, прежде чем пытаться забеременеть снова. Во время «периода покоя», практикуйте безопасный секс, ведь он просто необходим для исцеления тела.
5. По завершению «периода покоя» начинайте как можно чаще заниматься сексом. Это может показаться странным шагом, но это действительно важно. Без частого секса Вы значительно уменьшение Ваши шансы забеременеть.
6. Воздержание от сексуальной активности в течение трех-шести дней иногда может реально увеличить количество сперматозоидов. Значит, периодический отдых от секса тоже может увеличить Ваши шансы забеременеть.
7. Купите тест на овуляцию. Как правило, они недорогие и доступны в большинстве аптек. Занимайтесь сексом во время овуляции, которая, как правило, наступает через 14 дней после последней менструации. Тест поможет Вам точнее определить более благоприятные дни для зачатия.
8. После секса поднимите бедра и ноги так, чтобы сперме было легче попасть к яйцеклетке. Легче осуществлять это, подложив под бедра подушку. Находиться в таком положении рекомендуется около 20 минут.
