Практически все люди считают, что чистка зубов – это та мера, которая применяется для того, чтобы убрать неприятный запах изо рта, а зубы сделать белее. Шире смотрят стоматологи – это очень важный процесс для предотвращения различных зубных заболеваний, а также болезней десен и полости рта. Кроме того, давным-давно доказано, что имеет место быть самая что ни на есть непосредственная связь между плохим состоянием зубов и заболеваниями внутренних органов человека. При этом нужно учитывать, что одно напрямую зависит от другого.
Если зубная клиника и стоматологи вызывают у вас панический страх, и поэтому вы их не посещаете, а к тому же еще и плохо ухаживаете за зубами, в вашем рту создаются просто отличные условия для развития зубного налета. Он же, в свою очередь, играет далеко не последнюю роль развитии болезней ротовой полости.
На сегодняшний день, большинство людей потребляет в пищу как можно больше термически обработанной еды. Исходя из этого во время жевания размягченной еды, зубы не могут самоочищаться. Выход из этого – тщательно следить за гигиеной ротовой полости. А в целях профилактики различных заболеваний – посещать стоматолога.
Уход за зубами начинается с чистки их с помощью щетки и пасты. Казалось бы, элементарные вещи. Но далеко не каждый делает это правильно. Стоит уделить этой процедуре время, чтобы убрать налет с зубов, помассировать десна. Но не стоит чистить зубы, надавливая на щетку «со всей дури» — так вы можете повредить не только эмаль, но и слизистую оболочку. Не забывайте регулярно менять зубные щетки.
Если вы считаете, что чем усерднее станете тереть зубы, тем беле они будут – вы ошибаетесь. Таким образом, у вас получится лишь стереть эмаль, что, как вы сами понимаете, ничего хорошего не сулит.
Не забывайте также следить и за искусственными зубами и протезами.
Также, не упускайте возможность пользоваться зубной нитью, если между зубами застрял кусок еды.