Наша жизнь полна проблем, непостоянства, тревог, которые зачастую приводят человека в стрессовое состояние. Именно поэтому так важно вовремя расслабляться, запасаясь силами.
Превосходным лечебным свойством обладает стоунтерапия – восточная методика массажа с применением камней. Как правило, специалисты отдают предпочтение белому мрамору и черному базальту.
Первым делом камни нагреваются до 40 градусов, чтобы потом растереть ими тело. Главный принцип стоунтерапии заключается в расположении лечебных камней на определенных участках кожи, где находятся рефлекторные точки.
Если человек жалуется на спинные боли, то камни следует ставить вдоль позвоночника. Благодаря исходящему от них теплу кровь циркулирует по направлению к беспокоящим участкам тела, обеспечивая необходимое кислородное питание клеток.
При болях в животе камни помещают на крестец. Лучше накрыть их теплым полотенцем, чтобы замедлить тем самым остывание. Если в такого рода терапии нуждаются руки, голова, глаза, то надо воспользоваться камнями более мелкими. Они помогут быстро избавиться от напряжения. Известно также, что часто такой массаж в Петербурге сопровождается релаксирующей музыкой.
Стоунтерапия незаменима для профилактики заболеваний, связанных с мышечной, опорно-двигательной системами. В большинстве случаев ее дополняют ароматерапией, нанося на целебные камни специальный душистые масла.
Часто к той процедуре обращаются спортсмены, получившие различные ушибы, травмы или растяжки. Стоунтерапия лечит не только физические боли, но и частично избавляет от негативных мыслей, т. е. происходит психологическая «перезагрузка».
Многим людям стоунтерапия просто «не по корману». Это не проблема, ведь лечебными свойствами обладают и такие камни, как гранит, янтарь, бирюза, яшма, которые намного легче приобрести.
