С каждым годом набирает актуальность проблема лишнего веса у детей. В каком именно возрасте ребенок наиболее подвержен набору лишнего веса? Откуда берутся лишние килограммы? Чем опасно ожирение?
По сути, проблема лишнего веса сопровождает человека всю жизнь, а родители, которые сами страдают избыточным весом, должны с особым вниманием относиться к состоянию здоровья своего ребенка. Однако даже в семье, где все стройны, важно следить за переходными периодами развития ребенка. Если по каким-либо причинам вы не можете уделять ребенку достаточно времени, то можете нанять сиделку на дом с медицинским образованием.
В возрасте от 1 до 3 лет проходит период развития органов пищеварения. Родители должны насторожиться, если малыш в этом возрасте резко набирает вес. Одной из причин этого может быть нерациональное или раннее введение прикорма.
При раннем посещении детского сада, школы, нахождении дома в одиночестве или с незнакомой няней ребенок испытывает стресс, из-за которого может возникнуть переедание. Постарайтесь больше времени проводить с ребенком, а не баловать его едой.
В 12-15 лет начинается гормональная перестройка организма и процесс полового созревания. В это время очень важно правильно питаться и выполнять физические нагрузки.
Набор веса может происходить в любом возрасте, не зависимо от гормональных пиков. Для каждого возраста существуют условные (!) нормы веса, ведь у детей разные показатели комплекции и роста. Обычно с 7 лет все дети переживают так называемые ростовые скачки, поэтому вес и рост у сверстников может резко различаться. Обычно лишний вес определяется визуально, когда ребенок немного толще своих ровесников.
Если дитя полнеет, обратитесь к врачу – он поможет установить причину колебаний веса и найдет пути лечения. При необходимости педиатр направит на консультацию к эндокринологу для дополнительных анализов.
Борьба с лишним весом должна начинаться как можно раньше, ведь он мешает нормальному развитию ребенка. Полнота может стать причиной многих болезней или осложнять имеющиеся патологии. Самыми распространенными являются болезни суставов, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы, легких и бронхов, нарушения обмена веществ.
Причиной ожирения у детей может быть некачественная пища: попкорн, чипсы, сухарики, газированные напитки, конфеты. Если в дополнение к такому рациону ребенок мало двигается, повышается вероятность ожирения. Также набор веса возникает из-за недосыпания, стрессов, генетической предрасположенности, заболеваний эндокринной системы.