Рыбий жир оказывает влияние на наш мозг, уменьшая влияние вредной пищи на наш организм.Исследователи из Университета Ливерпуля уверяют, что вредная пища нарушает процесс формирования новых нервных клеток в нашем мозге, поэтому нарушается процесс пищеварения и потребления пищи. Оказалось, что жир и сахар, которые мы ежедневно употребляем в пищу, замедляют работу системы контроля приема пищи, из – за чего мы начинаем больше кушать. А вот рыбий жир оказывает прямо противоположное влияние на наш мозг, который контролирует аппетит и желание скушать что – нибудь вкусненькое, а также на зоны обучения и памяти. Исходя из вышесказанного, ученые пришли к выводу, что рыбий жир помогает нам похудеть, поэтому его обязательно необходимо включить в ежедневное меню любого человека. Если нельзя голодать, тогда как избавиться от живота, вот в чем вопрос!
Кстати, как утверждают ученые, именно поэтому мы наблюдаем связь между набором лишнего веса и психологическими проблемами у человека.
Помимо этого, рыбий жир не только способствует похудению, но и оказывает благотворное влияние на другие системы и органы нашего организма. Например, рыбий жир уменьшает риск возникновения диабета второго типа, ишемической болезни сердца, а также повышает уровень гормона адипонектина в организме.
Также рацион, содержащий рыбий жир, уменьшает психическое давление на сердечно-сосудистую систему.
Кроме того, что рыбий жир помогает нам похудеть, он улучшает состояние кожи лица и тела, убирая сухость и придавая ей эластичность и упругость. Именно поэтому ученые рекомендуют обязательно включать в меню продукты, которые богаты ненасыщенными жирными кислотами (морепродукты и рыбу). Массаж и антицеллюлитные средства обеспечивают избавление от живота без косметических дефектов.
Омега-3 жирные кислоты – это очень полезный и важный для нашего организма продукт, ценность которого для здоровья человека нельзя недооценивать. Для представительниц прекрасного пола весьма весомым аргументом является еще и тот факт, что рыбий жир способствует похудению, а также налаживает клеточные процессы во всех органах и системах нашего организма.