Доктор Пол Барни, изучавший воздействие сока клюквы на инфекции мочевого пузыря, рекомендует женщинам дважды в день выпивать стакан этого напитка, чтобы предотвратить возвратные инфекции.
Сегодня существует еще множество способов борьбы с инфекциями мочевого пузыря. Стоит обратить внимание на главные принципы профилактики: во-первых, не давайте бактериям попасть в мочеиспускательный канал. Во-вторых, убедитесь, что с мочеиспусканием нет никаких затруднений.
Не позволяйте сжиматься сосудам. Средства от аллергии и простуд сужают воспаленные мембраны носа, сжимая кровеносные сосуды. То же самое происходит с шейкой мочевого пузыря. Таким образом, уменьшается поток мочи, что может привезти к заболеваниям мочевого пузыря.
Когда в воздухе увеличивается количество пыльцы и люди начинают принимать сосудосуживающие препараты, отмечается рост заболевания циститом. К сожалению, что такое цистит знает большинство женщин, потому что в основном именно женщины страдают этим заболеванием.
Наполняйте каналы. Пейте больше жидкости, чтобы поддерживалась активная деятельность мочевого тракта. Так же не следует перегружать систему. Есть вероятность переполнения мочевого пузыря водой, что может привезти к его ослаблению. У людей, выпивающих в целях профилактики 11-20 стаканов жидкости в день, мочевой пузырь растягивается и эффективное опорожнение становиться невозможным. Поэтому в день следует выпивать около восьми стаканов жидкости.
Чтобы выяснить, достаточно ли жидкости вы употребляете, следует обратить внимание на цвет мочи. Если она бледного оттенка или прозрачная, значит в вашем организме достаточно жидкости. Если моча темно-желтого цвета — значит недостаточно.
Употребляйте поменьше алкоголя. Определенное воздействие алкоголя на мозг приводит к более сильному сокращению мышц мочевого пузыря.
Женщины очень предрасположены к подобным инфекциям, но при этом их организм устроен таким образом, что заболевание можно быстро и легко предотвратить.
В заключение следует отметить, что безотказная работа мочевого тракта напрямую зависит от здоровья вашей спины (позвоночника). Потому что нервные окончания, которые контролируют деятельность мочевого пузыря, находятся именно в области позвоночника нижней части спины. Когда не в порядке поясница — ослаблен мочевой пузырь.
Будьте здоровы!
