Диетологи составили список продуктов, которые, по их мнению, пагубно влияют не только на нашу фигуру, но и на здоровье в целом.
Чипсы и картошка фри. Если о пользе картофеля в его натуральном виде можно еще поспорить, так как в клубнях этого овоща содержатся полезные вещества, то такие продукты из картофеля, как картошка фри и чипсы – табу для тех, кто следит за своим здоровьем. В процессе обработки картофельных клубней для изготовления чипсов все витамины и микроэлементы из картофеля исчезают, а вот ароматизаторов и канцерогенов в них хватает. Помимо этого, частое употребление чипсов приводит к развитию ожирения и возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.
Газированная вода. Всем представительницам прекрасного пола известно, что газированная вода дружит с целлюлитом. Но вредна газировка не только этим. Сладкая вода притупляет чувство сытости, поэтому запивая ею пищу, мы «обманываем» свои организм, забивая его вредной газировкой. Сладкая газированная вода яркого цвета содержит много сахара, а также различные синтетические добавки.
Заменители сахара. Заменители сахара вреднее натурального, так как они отрицательно влияют на работу предстательной железы и желчевыводящих путей. Сахарозаменители способны вызывать почечную недостаточность и даже являются провокаторами рака.
Майонез. Магазинный майонез не только приводит к ожирению, но и отрицательно влияет на состояние нашей кожи. Лучше изготавливать майонез в домашних условиях, либо употреблять сметану вместо него.
Копченое мясо и колбаса. Чаще всего в состав колбасных изделий входят химические вещества и усилители вкуса. Помимо этого, антиокислители, входящие в состав колбас, нарушают процессы пищеварения и убивают полезные бактерии, находящиеся в микрофлоре кишечника.
Среди сладостей самыми опасными диетологи считают леденцы и жевательные конфеты, которые оказывают вред зубной эмали и желудку.
Консервы также очень опасны для нашего здоровья, так как в своем составе они содержат бисфенол – провокатор рака.
Маргарин содержит транс-кислотамы, разрушающие наши сосуды, а также вызывающие ожирение, рак и болезни сердечно – сосудистой системы.
Поп – корн. В его составе содержатся токсины и канцерогены. Такой продукт «захламляет» наш организм и вызывает заболевания сердца.
