Для каждой женщины крайне важно, чтобы её руки всегда оставались красивыми и ухоженными. Ведь руки могут многое рассказать о своей хозяйке. Ногти также играют немаловажную роль. Длинные, крепкие и опрятные ногти всегда смотрятся эффектно и привлекательно. Чтобы Ваши ногти всегда были крепкими и здоровыми, стоит взять во внимание несколько полезных советов.
1. Делайте ванночки с йодом и морской солью. Не ленитесь и готовьте их не менее трёх раз в неделю. Это очень действенный метод, результаты которого Вы увидите уже в скором времени после начала использования.
2. Следите за своим питанием. Включите в рацион витамины А и Е. Ни в коем случае не стоит исключать жиры.
3. Натирайте ногти лимонным соком, однако не слишком переусердствуйте.
4. Для роста и укрепления ногтей используйте воск. Проделывайте следующую процедуру: кончики пальцев опустите в растопленный воск, а после, опустите в холодную воду. Далее наденьте тканевые перчатки и не снимайте их в течение получаса. Повторять данную процедуру следует несколько раз в неделю. Это позволит значительно укрепить ваши коготки.
5. Используйте умную эмаль, это отличное средство для ногтей. Однако оно может не оправдать ваших надежд, т.к. на рынке в наше время существует множество подделок, не отличающихся особым качеством.
6. Не грызите ногти, не подвергайте их механическим повреждениям.
7. Не забывайте хотя бы изредка делать маникюр. Бережно удаляйте кутикулу. Используйте специальные крема и средства для ногтей.
8. Носите в сумочке маникюрный набор. Если вы ненароком сломаете или повредите ноготь, то вы сможете быстро это подправить.
9. Ещё один важный момент – это сушка рук. Всегда, вытирая руки, пользуйтесь полотенцем. Ведь сушка ногтей естественным путем делает их ломкими и слабыми.
Ну, вот и всё. Не забывайте об этих маленьких хитростях, и тогда Вы сможете гордиться своими длинными и крепкими ногтями. Но главное, помните, что ухоженные руки и ногти – это 40% первого впечатления о человеке.
___________
Помимо укрепления ногтей нужно подумать и о укреплении физического здоровья. Для того, чтобы набрать оптимальную физическую форму и всегда чувствовать себя бодрым начните посещать спортивно оздоровительный центр. Рекомендуем Вам посетить фитнес-клубы ГоуДжим, детальнее о них можете узнать на сайте gogym.ru.