Нет такого человека, который хоть раз в жизни не ощущал, что такое икота. И почему-то мы начинаем икать в самый неподходящий момент. Хорошо, если икота быстро прошла, но ведь бывает, что она затягивается и одолевает длительное время.
Почему же мы начинаем икать?
Икота — это, по сути, судорожные сокращения диафрагмы. Она может начаться, если вы быстро поглощаете пищу или питаетесь всухомятку. Мы начинаем икать, если переели или приняли большое количество алкоголя, а иногда от психологического напряжения. Некоторые начинают икать перемерзнув. Бывает, что икота возникает во время лечения некоторыми препаратами.
Как избавиться от икоты?
Народным методов борьбы с икотой есть масса, но, к сожалению, не все они помогают. Универсального средства от этой напасти тоже нет, но всегда можно для себя найти парочку способов, которые будут помогать именно вам.
Все, наверное, слышали о том, что во время икоты необходимо задерживать дыхание. Нужно глубоко вдохнуть, секунд пятнадцать не дышать, а затем медленно выдохнуть.
Сядьте, прижав к груди колени. И секунд на 30-40 надавите руками на свою диафрагму.
Хорошим методом избавления от икоты считается выполнение нескольких быстрых глубоких вдоха в положении сидя.
Если во время икоты подержать во рту ломтик лимона, кусочек сахара или льда, то высока вероятность того, что икота пройдет.
Когда человек икает уже довольно длительный период, то необходимо согреть подложечную область. Для этого на данный участок тела прикладывают грелку или горчичник.
Можно выпить стакан воды медленными небольшими глотками.
Иногда икота проходит, если взять себя за кончик языка, не сильно потянуть его и подержать в течение нескольких секунд.
Когда начинать переживать?
Иногда икота бывает признаком заболевания. Она может свидетельствовать об инсульте, энцефалите, интоксикации или быть следствием черепно-мозговой травмы. Икота может указывать на онкологическое заболевание или заболевание сердечно-сосудистой системы, а также патологии со стороны органов пищеварительной системы. Стоит обратить на нее внимание и обратиться к врачу, если икота возникает часто и продолжается более часа.
Икота у новорожденных деток бывает нередко, но переживать по этому поводу не нужно, так как она проходит по истечению времени.
____
Если у Вас возникли социальные проблемы репродуктивного поведения, то Вам может помочь Буштырева Ирина Олеговна, которая является доктором медицинских наук.