У вас бывают резкие перепады настроения? Окружающие вас раздражают и не понимают? Любимый мало уделяет внимания? А дети совершенно отбились от рук? Мир рушится. В чем причина?
Довольно часто причиной всех несчастий становится ПМС — предменструальный синдром.
Его в 1931 году выделил в медицинский синдром Роберт Франк. ПМС бывает только у женщин, и то не у всех.
Симптомы ПМС можно разделить на две категории — психологические и физиологические.
Психологические симптомы ПМС характеризуются резкими перепадами настроения, раздражительностью и гневом. После таких приступов женщина порой не может вспомнить причину изменения своего настроения.
Физиологические симптомы ПМС — это головные боли, боль внизу живота, боль в спине, проявление сильного аппетита или полное его отсутствие.
Все вышеперечисленные несчастья настигают женщин всего на несколько дней. Однако, могут внести в их жизнь много непоправимых неприятностей.
Интересен тот факт, что причины ПМС однозначно не установлены. Известно лишь то, что проявление ПМС связано с женскими гормонами — эстрогеном и прогестероном. Так же ПМС может вызывать задержка жидкости в организме женщины.
Если раньше чтобы вылечить предменструальный синдром, женщин связывали и запирали в комнатах, то сегодня лечение ПМС довольно простое. В аптеках продают успокаивающие препараты и антидепрессанты, которые нужно принимать за 5 дней до предполагаемого начала месячных.
Прекрасную разрядку дают физические нагрузки. Хороший результат получают, соблюдая диету.
Помните, с предменструальным синдромом можно справиться. Это явление не регулярное. Из-за него, конечно же, нельзя ломать себе и окружающим жизнь.