Занятия йогой
Йога – понятие в индийской культуре, означающее совокупность физических, духовных и психических практик. Йога зародилась более 2000 лет назад. Сегодня эта практика привлекает многих людей из разных стран мира. Занятия йогой способствует укреплению здоровья, помогает справиться с психологическими проблемами и способствует духовному просветлению. Регулярное занятие йогой помогает справиться с такими болезнями как диабет, эпилепсия, астма, ревматизм, истерия, высокое кровеносное давление, кишечные заболевания, язва, болезни почек, селезенки и печени, а так же множеством других заболеваний. Кроме того, этой индийской практикой может заниматься любой человек, независимо от его интеллектуальных и физических возможностей и в отличие от любых физических упражнений занятие йогой не вызывает усталости.
Йога бесконечна и каждый человек сможет найти в ней, что его душе угодно. Тот, кто хочет улучшить свою физическую форму – достигнет этого, кто ищет душевное равновесие – получит его, а кто ищет мудрость – обретёт её. Каждый человек найдёт путь к самому себе. Йога — это не только возможность контролировать свое тело и сознание, но и образ жизни, недоступный обычному человеку.
