Пожалуй, сегодня, «в условиях современности» слово «стресс» — одно из самых популярных. Именно им объясняют внезапно напавшую головную боль, плохое или слишком хорошее настроение, какие-то особенности поведения и даже простуду. Однако мало кто знает, что же такое на самом деле стресс.
Это понятие было введено в обиход в 1954 году Гансом Селье и призвано перевернуть былые понятия о взаимодействии человека с окружающей средой. В целом, стресс – есть не что иное как ответ организма на «вторжение» со стороны внешнего мира. Причем эта «атака» может быть любой – от понижения температуры и до глубокого нервного потрясения. Для того, чтобы отделить банальную прохладу от чего-то более серьезного, введены были так же стадии стресса. Первая из них – тревога, вторая – адаптация или стадия резистентности. Третья же, наступающая крайне редко ко всеобщей радости – стадия истощения. Опасной для жизни и здоровья человека является именно третья стадия.
Интересно, что стресс в первых двух стадиях даже полезен для организма! Более того, стрессом можно назвать и реакцию в виде смеха в ответ на смешную шутку друга! Иными словами, как и многое в мире, стресс имеет две стороны. Отпуск с последующим увольнением так же можно воспринимать как стресс, то есть двояко. С одной стороны, очередной отпуск Вашему организму никогда не повредит, не так ли? С другой стороны, после отпуска Вы будете уволены, и в жизни произойдут определенные перемены, на которые организм так же незамедлительно ответит.
Несколько позже, вероятно, так же с целью разделить понятия различных видов стресса, было введено в оборот понятие дистресса. Так, теперь ц «стресса» отобрали все плохое, поместив его в новое понятие. Правда, все мы и, порой, даже врачи, коим должно не ошибаться в данном случае, называют стрессом именно дистресс.
