Сладкий продукт, который повышает настроение, от употребления которого так часто отказываются девушки, чтобы поддержать фигуру в норме, оказывается, способен снижать вес. Специально сбалансированная шоколадная диета позволяет снизить 2-4 кг веса буквально за три дня. Если вы относите себя к любительницам шоколада, то диета превратится для вас в настоящий праздник. Основное условие соблюдения программы по похудению — это одна шоколадная плитка в день.
Ингредиенты, которые находятся в составе горького шоколада, очень полезны для здоровья. Они способны приводить в норму гормональный фон и обмен веществ, сжигать накопленные жиры и усиливать метаболизм. Флавоноиды, содержащиеся в составе лакомства, не дают образовываться тромбам. Это тоже немаловажный фактор. В шоколаде много микроэлементов и витаминов. Чтобы эффект от диеты был таким, какого вы ожидаете, то употребляйте только черный качественный шоколад без искусственных добавок, ароматизаторов и красителей.
Разделите шоколадную плитку массой 100 граммов на целый день, то есть на завтрак, обеденный перерыв и вечернюю трапезу. Также можно употреблять его в жидком виде, то есть в виде какао-порошка. Во время диеты вы можете есть только шоколад и овощи, приготовленные без добавления соли. Пейте зеленый чай, чистую воду и кофе, сахар не добавляйте. Под запретом алкоголь, соки и газированные напитки.
При правильном подходе ваш вес будет ежедневно снижаться. Эффект достигается из-за отказа от соли, а не за счет сжигания жиров. Придерживаться вкусной приятной диеты необходимо в течение трех дней. А чтобы лишние килограммы через некоторое время снова не вернулись к вам, старайтесь после использования диеты питаться правильно, хотя бы в течение недели. Правильное питание подразумевает отказ от жирной пищи и соблюдение питьевого режима. Также нельзя переедать. Детские куклы купить можно в специализированном магазине для детей.
Шоколадная диета, как и многие другие программы похудения, имеет противопоказания. Не применяйте диету в том случае, если вы страдаете от аллергии на шоколад. Нельзя использовать ее людям, страдающим от диабета, артериальной гипертонии и заболеваниями печени. Учитывайте то, что шоколад способен немного повышать давление.
