Радиация – это достояние нашего поколения, понятие которое влияет на здоровье человека так же сильно, как и на его сознание. Многие стремятся уехать как можно дальше от больших промышленных городов даже если жизнь в них сулит им много больше, чем вне них, только потому, что боятся промышленных выбросов.
Все мы прекрасно знаем о том, что радиация влияет на организм крайне неблагоприятно, если не сказать критически вредоносно. Как же от нее защищаться? Пока соответствующие службы думают о том как защитить население, последнее и само может с этой проблемой справиться. Для начала определим, насколько проблема велика: купите дозиметр радиоактивности и испробуйте его действие на всем, что окружает Вас. Затем сравните полученные данные с таблицей дозволенного уровня радиации. После этого советуем за версту обходить все, что так сказать «создает фон».
Для того, чтобы полученные организмом радиоактивные элементы быстрее его покидали, следует:
— посещать баню, сауну, испытывать физические нагрузки (все это ускорит обмен веществ и поспособствует выведению всего вредного вон из Вашего тела);
— включить в рацион питания БАД, которые способствую выведению токсичных и вредных веществ;
— придерживаться принципов здорового питания.
Особенное внимание уделите первому и последнему пунктам. Употребляйте в пищу побольше овощей и фруктов, свежих, а главное природных продуктов. Такие продукты богаты антиоксидантами, которые прописывают к употреблению даже больным онкологией. Наибольшее количество антиоксидантов содержат клюква, черника, виноград, свекла, гранат, смородина, рябина и др. кисло-сладкие и кислые дары природы, щедро награжденные ею красным цветом.
Т.о., даже находясь в эпицентре технического прогресса. Старайтесь быть как можно ближе к природе – она защитит и оздоровит.