Бесплодие – серьезная проблема, которая нередко требует вмешательства врачей и высоких технологий (ЭКО). Но прежде чем прибегать к таким кардинальным методам, стоит попробовать решить проблему бесплодия консервативным способом. Возможно, если вы измените свой образ жизни и питание, то ваши шансы на зачатие естественным путем возрастут.
Обязательно употребляйте в пищу следующие продукты:
• Цветная капуста
Богата витамином В6. Этот витамин, рекомендованный специалистами при проблемах с зачатием, содержится также в шпинате, бананах, репчатом луке, брокколи, тыкве, брюссельской капусте, горохе и редьке.
• Имбирь
Он значительно повышает количество и подвижность сперматозоидов.
• Гуаява
Если причина бесплодия связана с аномалиями или слипанием сперматозоидов, очень эффективны добавки витамина С. Он содержится в больших количествах в гуаяве, плодах шиповника, черной смородине, сладком и красном перце.
• Джут длинноплодный
Это растение содержит фолат. Специалисты давно уже рекомендуют женщинам принимать фолиевую кислоту и для лечения бесплодия, и для предупреждения врожденных дефектов у развивающегося плода. Фолиевая кислота содержится также в шпинате, салатном цикории, спарже, петрушке, кочанной капусте.
• Шпинат
Богат цинком. Дефицит цинка приводит к низкому качеству спермы. Пищевыми источниками цинка также являются: петрушка, брюссельская капуста, огурцы, фасоль, сливы и спаржа. Так же рекомендуем остановить свое внимание на народных средствах лечения бесплодия, ознакомиться с ними Вы можете на сайте po-zhenski.ru