Адаптогены
В весенне – осеннюю пору года, когда наш организм сильно ослаблен простудам, стрессами и переохлаждением, необходимо ему помочь. Многие из нас хотят попринимать в это время иммуномодуляторы, но для назначения лекарственных препаратов необходимо посетить доктора, да и химические лекарства многие недолюбливают, а в растительных мало кто хорошо разбирается.
Как же повысить свой иммунитет? Выход есть – это адаптоген. Хоть эти препараты имеют растительное происхождение, пусть вас не введет в заблуждение тот факт, что пить травяные лекарства совершенно безвредно. Заметим, что даже растительные препараты можно принимать только в том случае, если иммунитет действительно ослаблен – например, когда чувствуешь недомогание, при сильной усталости или после перенесенного заболевания (особенно после приема антибиотиков).
Также адаптогены полезны для нашего организма и для акклиматизации при перелетах в другую климатическую зону. Отличные результаты растительные препараты показали в спортивной практике – перед тренировками (чтобы добиться хороших результатов), а также после спортивных занятий (чтобы скорее восстановить силы). Некоторые адаптогены, такие как Трансфер фактор, лечат даже различные аутоиммунные болезни. А вот в целях профилактики, когда иммунная система находится в норме, эти лекарства не желательно принимать, так как они могут вызвать нежелательные симптомы: бессонницу, перевозбуждение и, как следствие, усталость.
Отметим, что бы адаптоген подействовал на ваш организм, одного приема препарата будет не достаточно: эффект продлится всего несколько часов. Эти лекарственные препараты необходимо принимать постоянно, тогда к концу первой недели приема человек почувствует значительный эффект. Поэтому всегда, начиная принимать растительные препараты, необходимо полностью пройти весь курс. Адаптогены обеспечивают приток дополнительной энергии в организм за счет мобилизации всех его ресурсов. Эти препараты принимать следует только в первой половине дня, так как если принять его перед сном, то можно потом не уснуть из – за возбуждения.
Отметим, что не смотря на общую схожесть действия этих лекарственных препаратов (все они вызывают тонизирующий эффект), каждый адаптоген имеет свои особенности (одни помогают от головной боли, другие предотвращают простуду, третьи нормализуют пищеварение и т.д.). Поэтому, перед началом приема адаптогена, обязательно проконсультируйтесь с аптекарем и детально изучите инструкцию к препарату.
