Тыква является необыкновенно вкусным и полезным овощем. В ней содержится масса витаминов и минералов. Чтобы не быть голословными, стоит отметить, что в составе тыквы есть витамины группы В, А, Е, С, D, также РР. Достаточно широкий перечень макро- и микроэлементов: калий, магний, кальций, натрий, фосфор, железо, йод, кобальт, медь, марганец, цинк и фтор.
При этом богатстве важно знать, что тыква представляет собой низкокалорийный продукт (в 100 г всего 25 ккал). Это значит, что ее можно использовать для приготовления десертов, которые не повредят фигуре.
Вся польза в тыкве
Тыква полезна при лечении многих заболеваний и используется в качестве ингредиента в диете при хроническом холецистите. Это, например, заболевания сердечно-сосудистой системы, гепатит, холецистит, желчекаменная болезнь, цистит, нефрит, нарушение обмена веществ. К этому неполному списку стоит добавить расстройства сна и нервные состояния.
Кроме того, тыква обладает восстанавливающим эффектом и способна заряжать энергией и новыми силами. Мякоть тыквы прекрасно подходит для устранения токсикоза у беременных, а сок – для гипертоников. Также свежевыжатый сок – отличное средство от запоров и почечной недостаточности.
Целители уважают тыкву за ее способность поддерживать мужскую сексуальную энергию. При этом стоит отметить пользу тыквенных семечек. Они отлично подходят для лечения простатита. Для этого достаточно съедать 30 семечек утром и в вечернее время перед едой.
Каша из тыквы – это и вкусно, и полезно. Желающие похудеть могут питаться этим прекрасным блюдом и избавляться от лишних килограммов. Мякоть этого овоща, а также сок используют для лечения кашля и туберкулеза. Если вы страдаете повышенной кислотностью, тыква поможет улучить состояние пищеварительного тракта.
Пектины, которые содержатся в тыкве, благотворно влияют на толстую кишку. Если у вас есть кожные заболевания, тыква эффективно преодолеет их. При экземах, ожогах, различного рода высыпаниях рекомендуется прикладывать кашицу из сырой тыквы. Также такое средство поможет в созревании гнойничков.
Тыква в косметологии
Поскольку овощ богат витаминами С и Е, он просто незаменим в косметической сфере. Из тыквенного сока можно делать компрессы для лица. Такая процедура окажет тонизирующее действие. А главное, подходят компрессы из тыквы для всех типов кожи. Из этого овоща готовят маски для удаления веснушек и пигментных пятен. Тыква помогает при отечности.
Можно приготовить крем для рук из тыквы. Делается это так: натрите тыкву на мелкую терку и добавьте в нее ложечку персикового масла (можно оливковое). Затем стоит одеть перчатки из хлопка. От такого средства кожа рук становится необыкновенно нежной. Лучше проводить процедуру на ночь.
