Многие предпочитают провести отпуск у моря – понежиться на пляже, покупаться в чистой воде, отдохнуть от домашних дел и городской суеты. Многие же и вовсе предпочитают купить недвижимость в Крыму или в Сочи и жить у моря. Словом, пользу моря понимают все. А в чем же состоит она, польза моря?
Итак, начать стоит с воды. Во-первых, купание в морской воде стимулирует кровообращение, а так же снабжение кислородом многих органов в теле человека. При этом снижается давление, уменьшается частота сокращения сердечной мышцы, обмен веществ становится активнее. Морская вода содержит в себе не только соль, полезную для организма – в составе такой воды более 30 минералов и различных микроэлементов, каждый из которых важен для состояния кожи, костной ткани, суставов и т.д. Морская вода в комплексе с морским воздухом способствует укреплению иммунитета (да-да, «виной» всему тот самый йод, которого в морском воздухе так много).
Оказывается, что прогулка или легкая пробежка по воде имеет такое же влияние на человека, как контрастный душ – укрепляющее, бодрящее и поднимающее настроение. При этом массажируются ступни, улучшается обмен веществ в клетках кожи ног. А Вы заметили, что после проведенного на море отпуска, ногти стали крепче, волосы стали меньше выпадать, да и вообще расти они стали быстрее? Все это потому, что море крайне полезно для ногтей и волос.
А еще после моря намного легче дышится даже в душном городе, не так ли? Не даром при лечении хронических заболеваний дыхательных путей врачи нередко советую съездить на море. Не стоит забывать, конечно же, и о том, что Вы восстанавливаете свое моральное состояние в течение отдыха у успокаивающих морских вод.
Выходит, отдыхая на море, Вы не только расслабляетесь и отдыхаете, а и лечитесь! А жить на море – значит и вовсе перестать (ну или, по крайней мере, перестать так часто) болеть. Заботьтесь о своем здоровье!