Летняя аллергия
Летом следует быть особенно осторожными с пищевыми продуктами. Ведь они быстро теряют свои полезные качества.
Чтобы предупредить кишечные заболевания, необходимо не забывать мыть овощи и фрукты перед едой, нельзя оставлять надолго в тепле пищевые продукты, употреблять следует только очищенную и кипяченую воду. Особенное внимание следует уделять детям и приучить их к тому, чтобы они придерживались этих правил.
Как реакция иммунной системы человеческого организма на пыльцу, у отдельных людей может возникнуть летняя аллергия. Как правило, аллергию вызывает пыльца цветущих растений трех групп. В первой половине лета – это деревья, в начале июля – полевые цветы и злаки, в августе-сентябре – бурьяны. Летняя аллергия не поддается лечению. Обычно она проходит сама по себе.
Человеку, страдающему от летней аллергии, следует придерживаться простых советов врачей. Так, не нужно выходить из дома утром до 11 часов или принимать участие в длительных загородных поездках. В солнечные дни необходимо использовать солнечные очки. Вернувшись домой после прогулки, надо промыть глаза и нос водой, это значительно облегчит ваше состояние во время приступа аллергии. Также в это время года есть вероятность подхватить клещевой риккетсиоз.
Также необходимо ограничить употребление орехов, яблок, косточковых плодов, злаков, каш, арбузов, майонеза и огурцов, семян подсолнуха.
Многие люди отмечают, что летом значительно повышается количество жизненной энергии. Сама природа располагает к тому, чтобы чувствовать себя бодро и энергично. Нужно только больше внимания уделять себе – организм с повышенным иммунитетом – более стоек к аллергическим заболеваниям.
