Напитки из растений
Настои из лекарственных растений являются прекрасными и вкусными напитками. Они не только утоляют жажду, но и оказывают лечебное действие на организм человека. Ароматны и приятны на вкус настои из цветков ромашки аптечной, липы, зверобоя, перечной мяты, листьев малины, вереска, душицы, чабреца. Этот список может быть продолжен. Однако нельзя забывать, что настои из лекарственных трав в отдельных случаях могут быть и не безобидными. Поэтому лучше применять их целенаправленно, то есть использовать не только в качестве источника воды, но и рассчитывать на их специфическое лечебное действие. Это могут быть противовоспалительный (ромашка), желчегонный (зверобой), отхаркивающий (чабрец), успокаивающий (вереск, мята, валериана), потогонный (липа, малина) эффекты.
Питье настоев из лекарственных трав в качестве напитков дополняет диетотерапию, усиливает ее эффективность. Правда, дозировка и длительность применения лекарственных растений должны быть определены лечащим врачом.
Приведем конкретные примеры использования напитков из лекарственных растений при некоторых заболеваниях. Данные напитки помогут Вам сделать донора яйцеклетки более здоровым.
При простуде вместо обычной воды гораздо эффективнее пить малиновый чай, настои цветков липы, чабреца. Лицам с повышенной раздражительностью, с тенденцией к повышению артериального давления показаны настои из корня валерианы, травы пустырника, плодов боярышника.
При сахарном диабете вместо чая можно использовать настои листьев черники, вереска. Для усиления оттока желчи при холециститах и дискинезии желчевыводящих путей пьют настои из плодов шиповника, мяты перечной, зверобоя, бессмертника. При вздутиях кишечника из-за накопления в нем избыточного количества газов рекомендуются настои из цветков ромашки аптечной или мяты перечной. В случае склонности к поносам заваривают зверобой или плоды черники.
Для приготовления настоев в большинстве случаев используют следующую дозировку. Засыпают одну столовую ложку измельченного лекарственного сырья в стакан и заваривают кипятком. Если использовать настои лекарственных растений в качестве напитка, то количество воды для заваривания может быть и большим. Чтобы напиток был более приятным на вкус, можно использовать мед или сахар.
