Ваш любимый карапуз капризничает за столом и отказывается от пищи? Вот несколько советов, которые помогут справиться с этой нелегкой задачей.
Интересно оформите блюда. Даже крошечный малыш с радостью скушает кашку или фруктовое пюре, если его оригинально украсить. Например, можно выложить из фруктов веселую мордочку.
Разрешите ребенку самостоятельно кушать. Не сомневайтесь, малютке понравится самостоятельно пользоваться ложечкой в тарелке. И ему польстит доверие мамочки. А чтобы малыш не запачкал одежду, наденьте на него нагрудник.
Не заставляйте ребенка все доедать. Возможно, карапуз уже устал и аппетита у него нет. Не заставляйте его насильно кушать. Не переживайте, в следующий прием еды он съест все до последней крохи.
Ребенок должен сидеть за столом вместе с остальными членами семьи. Присутствие родителей и старшей сестренки или братика окажет положительное влияние на аппетит маленького человечка. При этом малыши подражают во всем старшим членам семьи и стараются копировать их поведение. Ребенок будет пытаться показать, как он хорошо кушает. Вот так незаметно он все и скушает.
Капуста очень полезна для растущего организма. Но из всего разнообразия видов этого овоща предложите малышу брокколи, цветную или брюссельскую капусту. Кроме того, эта капуста содержит минералы и ценные витамины и имеет нежную клетчатку, которая отлично воспринимается организмом малыша. Диетологи рекомендуют использовать блюда из капусты в качестве первого прикорма, так как они не вызывают аллергии. Можно сделать заготовки на зиму, заморозив соцветия капусты.
Варим кисель для малыша. Фрукты и ягоды – это кладезь витаминов. Чтобы приготовить вкусный десерт, сохранив все полезные вещества в продуктах, необходимо полную ложку ягод обдать кипятком, откинуть на сито и дать стечь воде, затем размять ложкой и залить кипятком. Варить ягоды необходимо до появления пара. В кастрюльку с отваром добавьте ложку сахара, картофельную муку и помешивайте, пока отвар не закипит. К остывшему киселю можно добавить немного сока. Поверьте, карапузу очень понравится такой кисель!
Перед тем, как дать ребенку грушу или яблоко, очистите фрукты от кожуры. Кожура может оказаться слишком жесткой для малыша, а он не сможет ее разжевать.
