Наверняка любая представительница слабого пола мечтает стать обладательницей тонкой талии. Добиться желаемого результата и уменьшить количество сантиметров в районе талии можно с помощью некоторых видов массажа.
Перед тем как сделать талию тонкой ознакомьтесь сначала с самыми популярными видами массажа живота.
Итак, виды массажа для похудения:
— щипковый массаж;
— медовый массаж;
— массаж с использованием силиконовых баночек;
— кофейный массаж;
— водный массаж.
Щипковый массаж считается одним из самых легких в исполнении. Если вы задаетесь вопросом, как похудеть, то этот массаж, несомненно, достоин вашего внимания. Щипковый массаж замечательно тонизирует и разглаживает кожу. Для проведения щипкового массажа нужна достаточно твердая поверхность. Лягте на нее, нанесите на кожу живота массажное масло или крем. Теперь разогрейте кожу поглаживаниями и начните щипать живот по ходу часовой стрелки. Делайте щипки все более сильными, пока кожа вокруг пупка не покраснеет и не разогреется. Завершить процедуру нужно растиранием живота махровым полотенцем.
Медовый массаж – это поистине самое эффективное средство для борьбы с целлюлитом. Для его выполнения вам потребуется свежий, незасахаренный мед. Нанесите небольшое количество меда на проблемные участки кожи и начните легкие похлопывающие движения. Кстати, мед можно заменить яблочным уксусом.
Невероятно полезен также массаж живота с использованием силиконовых баночек. Такие емкости продаются в любой аптеке, их даже можно заказать через интернет. Данный массаж необходимо проводить с массажным маслом, предварительно добавив в него пару капель любого эфирного масла, к примеру, розмарина. Просто передвигайте баночки по животу по направлению часовой стрелки. При этом при помощи баночек слегка приподнимайте кожу.
Кофейный массаж помогает избавиться от дряблости кожи. Для приготовления смеси для массажа вам потребуется 50-60 грамм кофейной гущи, две столовые ложки массажного крема и одна столовая ложка морской соли. Приготовьте смесь и нанесите ее на живот. Теперь помассируйте кожу живота легкими кругообразными движениями.
Избавиться от излишков жира в области живота позволит даже простой водный массаж. Для его проведения выберите наиболее комфортную для тела температуру воды, включите большой напор и хорошо промассируйте свой живот по ходу часовой стрелки.
Будьте готовы к тому, что после массажных процедур у вас неожиданно появится хорошее настроение, а это – еще один немаловажный шаг на пути к успеху!
—
вот такая стяжка бесто