Некоторые женщины в пятьдесят выглядят на двадцать лет моложе, а другие уже к восемнадцати годам производят впечатление более старшего возраста. Почему быстро уходит молодость?
Серьезная причина, из-за которой страдает молодость кожи, — курение. Результаты этой пагубной привычки отражаются на здоровье внутренних органов и внешнем облике. К сорока годам проявляются изменения в пигментации кожи, в результате чего меняется ее естественный оттенок. Скрывать необратимые процессы, даже с помощью косметики, с годами становится все сложнее.
Вредное влияние на здоровье кожи оказывают солнце и частое посещение солярия: кожа быстро стареет и покрывается морщинками. Любительницам бронзового загара сохранить молодость кожи удастся только с помощью очень тщательного, а главное, систематического ухода.
Внешний вид женщины, как говорят, зависит от того, насколько хорошо она выспалась. Нормальная продолжительность сна – семь часов. Недосыпание в один день нельзя компенсировать большим количеством сна в другой, так как эффект все равно будет нулевой. Спать надо на спине или боку, не пряча лицо в подушку. Оптимальная температура воздуха для здоровья кожи – 18 градусов.
Следующей причиной старения кожи и появления морщинок является мимика. Чтобы избежать излишних сокращений мышц лица и глаз, нужно пользоваться солнцезащитными очками, в яркий солнечный день носить шляпу с широкими полями, стараться, чтобы улыбка была очаровательной, но не «до ушей». Сильный ветер, резкий перепад температур, морская соль плохо влияют на состояние кожи.
Возраст женщины определяется не паспортом, а ее внешним видом. Секрет молодости прост: ее можно сохранить надолго, правильно ухаживая за собой и применяя несложные меры предосторожности, приведенные выше.