Разберемся, какие представления о простудных заболеваниях являются верными, а какие не совсем соответствуют действительности. В обыденной жизни мы привыкли называть простудой все заболевания, связанные с верхними дыхательными путями. На самом деле, это бытовое название, но не диагноз.
Главным заблуждением является широко распространенное мнение, что простудные заболевания, а также грипп, ОРВИ, ОРЗ возникают по одним и тем же причинам. В действительности, грипп, ОРВИ, ОРЗ – это инфекционные заразные заболевания с передачей возбудителя (вируса) в первую очередь воздушно-капельным путем. Простудные заболевания имеют совсем другую природу – бактериальную. С возрастом в носоглотке, миндалинах, аденоидах накапливаются и живут в мире с микрофлорой человека так называемые условно-патогенные бактерии. Хрупкий баланс нарушается, когда в силу ряда причин (стресс, переохлаждение и т.д.) ослабевают защитные барьеры организма. Как следствие, у человека возникают такие болезни, как тонзиллит (ангина), трахеит, фарингит, ларингит и прочие заболевания простудного происхождения, протекающие в острой или хронической форме.
Полностью верным является представление о том, что простудные заболевания в основном возникают по причине переохлаждения организма. Если в сырую ненастную погоду промочили ноги, сидели в офисе под кондиционером или на сквозняке – переохлаждение снижает иммунитет и тем самым значительно повышает риск получить простудное заболевание (недержание мочи женщин при нагрузке).
Отчасти верным является суждение, что симптомы вирусных и простудных заболеваний похожи. В обоих случаях симптомы чаще всего проявляются в виде кашля, насморка, общего недомогания и пр. Тем не менее, вирусные инфекции часто имеют более выраженные симптомы, а сама болезнь протекает более тяжело и сложнее поддается лечению. Это может быть резкий подъем температуры, мышечные боли, светобоязнь, чего не наблюдается при простуде.
Поскольку природа вирусных инфекций и простудных заболеваний различна, соответственно различаются и меры профилактики. В отношении вируса гриппа вакцинирование – наиболее эффективное средство профилактики. Если человек привит, заболевание будет происходить в более легкой форме и соответственно риск осложнений будет гораздо ниже.
Отличной профилактикой простудных заболеваний является закаливание организма, физкультура, воздушные и солнечные ванны, отсутствие вредных привычек, ведение здорового и активного образа жизни.
