Весна – это лучшее время начать худеть, но многие представительницы слабого пола не желают мучить свой организм жесткими диетами. Диетологи солидарны с мнением женщин – низкокалорийные диеты весной противопоказаны, а вот жиросжигающие коктейли весной станут замечательным вариантом для похудения. Консультация психолога в Санкт-Петербурге, а также по другим вопросам межличностных отношений.
Жиросжигающие напитки очень популярны среди представительниц слабого пола, которые мечтают похудеть, так как они позволяют за 7 дней скинуть 2 – 3 килограмма лишнего веса.
Применять данный способ похудения не сложно: перед основным приемом пищи пейте один из выбранных напитков, тогда лишний вес быстро уйдет от вас! Напитки из мяты, огурцов, лимона и имбиря помогают вывести шлаки и токсины из организма, стимулируют процесс сжигания жира и утоляют голод.
Если вы хотите добиться быстрого результата, то перемешайте все ингредиенты в одном коктейле. Очистите огурец, а также кусочек имбиря (размером с мизинец), лимон нарежьте ломтиками. Добавьте к этим ингредиентом несколько мятных листочков и залейте все 2 л крутого кипятка. Настаивайте напиток всю ночь при комнатной температуре. Получившийся коктейль необходимо пить по 200 мл перед каждым приемом пищи в течение 7 дней. При этом необходимо следить за тем, чтобы в вашем меню присутствовало большое количество овощей. Привычные порции блюд необходимо немного уменьшить – приблизительно на ¼.
Если вам не понравится такой напиток, то можно готовить его из отдельных ингредиентов. Но в данном случае вес не будет уходить так стремительно, а порции необходимо будет уменьшить не на ¼, а на 1/3.
Чтобы приготовить напиток из имбиря и лимона, на 1 литр кипятка необходимо взять кусочек имбиря и 2 лимона. Выдавить весь сок из лимонов, а имбирь перетереть на терке. Подготовленные ингредиенты необходимо залить крутым кипятком.
Чтобы приготовить напиток из зелени и огурца, в блендере необходимо измельчить 20 граммов любой зелени и 2 огурца. Такой коктейль можно пить не более 2 – х раз в день.
Огурец содержит в себе минимум калорий, зато кальций и магний. Коктейль из огурцов выводит лишнюю жидкость и шлаки из организма, преобразует сахар в энергию и добавляет сил. Мята подавляет аппетит, ускоряет обмет веществ и стимулирует выработку желчи. Лимон усиливает перистальтику в кишечнике, снижает уровень плохого холестерина и преобразует жиры в энергию. Корень имбиря ускоряет обмен веществ и сжигает жиры, а эфирные масла, которые содержатся в имбире, понижают аппетит.
