Менструальный цикл представляется собой циклическое отторжение эндометрии матки, которое сопровождается кровянистыми выделениями. В среднем, менструальный цикл длиться 28 дней, но у разных женщин эта цифра может быть больше либо меньше. В связи с этим у многих женщин возникает вопрос, как правильно рассчитать менструальный цикл.
Менструальный цикл можно условно разделить на две фазу: «безопасные дни» и «опасные дни». Безопасными днями называют, такие в которые можно не опасаться беременности, соответственно опасные – когда женщина может забеременеть. Если вы хотите избежать нежелательной беременности, умение рассчитать свой менструальный цикл вам очень пригодиться. Или же, если вы планируете беременность, для вас будет полезная информация о наступлении овуляции.
У многих женщин менструальный цикл нестабильный, по этому, в расчетах могут быть погрешности в один два дня.
Расчет безопасных дней помогут вам избежать нежелательной беременности, но не защитят вам от инфекций, которые передаются половым путем, по этому, в любом случае не стоит забывать про средства контрацепции.
Для того чтобы правильно рассчитать менструальный цикл существует множество методов, большинство из которых подразумевает ручной расчет. Если у вас произошел сбой в менструальном цикле, следует обратиться к врачу и желательно прихватить с собой ваши записи.
Помимо записей, необходимо внимательно следить за всеми изменениями в своем организме в течении 1-2 лет. За точку отсчета менструального цикла стоит взять первый день начала менструации, а конечной первый день следующей. Возьмите самое короткое и самое длинное число менструального цикла и отнимите от него 18 и соответственно 10 дней. Цифра, которую вы получите в результате и будет составлять число безопасных дней от начала месяца, а вторая в конце.