Гладкая, свежая, эластичная, кожа — важнейшие показатели здоровья женщины. Кожа защищает наш организм от избытка токсинов и шлаков. Через поры тело дышит и выделяет плохие элементы и потому, данный орган неразрывно связан с нашим здоровьем. И для того, чтобы иметь здоровый внешний вид следует чаще проводить процедуры по ликвидации токсинов, которые находятся под кожным покровом.
Кофе. «Маски» на основе кофе давно известны женщинам, которые сталкивались с такой проблемой, как жировые отложения. Главным двигателем прогресса в борьбе с этим негативным явлением играют свойства кофеина, способствующие ускорению метаболизма (обмена веществ). Приятным бонусом является эффект скраба, которую оказывает кофейная гуща, делая кожу гладкой и упругой.
Одним из самых известных рецептов кофейной «маски» принадлежит знаменитой актрисе Холли Берри, которая доказывает, что этот домашний способ не хуже салонных процедур. Как истинный ценитель кофе, она предлагает каждый день наслаждаться ароматным напитком, оставляя гущу и собирая её в одну емкость. Как только появится свободный день, добавьте в гущу чайную ложку меда и оливкового масла. Теперь состав готов, осталось только насладиться массажем. Саму процедуру можно описать вкратце так: принимая ванну, распаривайте зону целлюлита, а потом нанесите с помощью горячего полотенца готовую смесь и приступайте к массажу жесткой варежкой. Закончив массаж, оберните проблемные зоны прозрачной пленкой и отдыхайте на протяжении 30 минут, после просто снимите пленку и смойте смесь.
Айенгар-йога. Данное направление подойдет людям с любой физической подготовкой, так как оно ставит своей целью оттачивание мастерства. Простые упражнения, с которыми справится даже новичок, помогут вам избавиться от отёков и жиров на определённых участках тела. Здесь задействованы физические нагрузки, которые сопровождаются обильным выделением пота. Это направление специально создано для оздоровительных целей и улучшения кожного состояния.
Баня также является отличным способом избавления от шлаков. После пара, нужно очистить лицо специальным тоником и, желательно, использовать в этом случае средство с содержанием салициловой кислоты. Затем можно наносить различные маски. И последний шаг – нанесение питательного и увлажняющего крема.