На дворе лето, а вы с температурой и насморком лежите в постели. Что ж, неприятно констатировать, но насморк, кашель, ОРЗ и даже ОРВИ каждый из нас может подхватить в любое время года и при любой температуре воздуха. Однако в жизни современного человека довольно мало времени для простуды. Следовательно, от нее нужно немедленно избавляться. Что же делать, если вы проснулись с характерными признаками простуды, а времени на длительное лечение не имеется?
Несмотря на то, что простуда является заболеванием, которое вызывают почти 200 различных вирусов, ее катализатором чаще всего бывает переохлаждение. При этом гораздо выше вероятность простудиться, если ваш организм ослаблен, то есть иммунная система не способна противостоять атаке вирусов. Именно поэтому следует внимательно следить за состоянием своего здоровья и при первых же симптомах простуды (головная боль, температура, насморка, боль в горле) принимать экстренные меры лечения.
Поскольку во время болезни достаточно распространенным явлением является интоксикация, для того, чтобы ускорить выведение токсинов из организма, необходимо пить большое количество воды или теплого чая. Кроме того, не лишними будут отвары, которые способствуют потоотделению и обладают хорошими мочегонными свойствами. Полезен также прием витамина С. Он будет поддерживать организм в тонусе и повышать иммунитет. Не забывайте о том, что следует использовать средства, которые помогут справиться с различными симптомами простуды. К примеру, при насморке можно применять сосудосуживающие капли для носа или спреи активного действия.
Если вы хотите найти отличное средство для гигиены полости рта, приобретите ирригатор. С его помощью вы сможете обрабатывать зубы и десна, не причиняя при этом абсолютно никакого вреда.
