О вреде курения, знают все: от мало до велика. Не смотря на это, сколько бы ни проводилось мероприятий, которые пытаются убедить нас, что курения – это зло, число курящих в нашей стране, увы, не сокращается.
Возможно, от своих близких друзей или родственников, вы слышали фразу: «Захочу бросить курить – брошу». Поэтому, глубоко заблуждается тот, кто считает, что курение не настолько сильно вредит организму, как все другие вредные привычки. Курильщик должен понимать, как употребление сигарет может повлиять на работу сердца. И постараться обезопасить свой важнейший орган от вреда, который наносит ему сигаретный дым.
Большинство людей страдающих болезнями сердца, не могут прожить и дня без сигареты. Курение приводит к тому, что легкие слабо насыщаются кислородом и если вы чувствуете, что у вас начинаются проблемы с легкими, возможно вам нужна консультация пульмонолога. Заядлый курильщик в два раза больше подвергнут риску сердечного приступа. Если у человека ко всему этому, есть проблемы с холестерином в крови, а также повышено артериальное давление, при частом курении вероятность остановки сердца и сердечного приступа становится выше в 8-10 раз.
Даже выкуривание одной сигареты приводит к повышению холестерина крови.
Можно бесконечно долго говорить о вреде курения, но суть останется не изменой: нельзя найти курильщика с абсолютно здоровым сердцем. При этом не правы и те, кто считает, что только пожилые люди, больше подвергнуты болезням сердца от курения. По данным исследований, чаще всего именно молодежь больше страдает не смертельными инфарктами. Риск женщин в этом случае, намного выше, чем у мужчин, поскольку женский организм более подвержен воздействию никотина.
Что можно сказать, про количество сигарет, то здесь стоит провести параллель: заядлым курильщикам стоит больше опасаться инфаркта, а малокурящим — ишемической болезни сердца. Некоторые курильщики считают, что после инфаркта не стоит отказываться от вредной привычки, так как последствия могут быть серьёзными. Исследования же утверждают иное: гораздо больше рискуют те, кто продолжает курить, потому что именно тогда, за первым инфарктом быстрее последует второй.
Вред, который приносит курение, как утверждают финские ученые, помогут снизить продукты, включающие в себя большое количество магния. А ученые в Ирландии рекомендую всем курильщикам пользоваться рыбной диетой.
И еще важный момент, если вы все-таки курите, то при этом не нужно злоупотреблять алкоголем. Он оказывает разрушительную нагрузку на ваш организм и в сочетании с курением, здоровье разрушается в два раза быстрее. Курильщику, ни в коем случае не нужно отказываться от стакана воды, причем как можно в большем количестве, поскольку именно она помогает организму выводить токсины.
Стоит отметить, что все вышесказанное, нужно внимательно прочитать не только самим курильщикам, но и людям, которые постоянно вынуждены вдыхать табачный дым.