Тахикардия — такой диагноз, к сожалению, в последнее время ставится все чаще. Кроме того, отмечается его «омоложение». У беременных женщин нередко появляется тахикардия. Увы, даже у детей сейчас встречается это заболевание.
Н. Алексеева, консультант по здоровому образу жизни, услышав на ретро-волне хорошо знакомую песню, которую исполнял Леонид Утесов, «задержалась» на строчках: «Сердце, тебе не хочется покоя». Появились мысли, что совсем нехорошо, когда у человека сердце беспокойно: ведь повышенная частота сердцебиения (тахикардия) – это патология.
Итак, расскажем о первой помощи, а также о профилактических мерах, проводимых при учащенном сердцебиении.
Причины возникновения тахикардии
Нередкая ситуация: получен эмоциональный стресс — и, как следствие, учащается биение сердца. Проходит несколько минут – вы успокоились, и работа сердца продолжается в нормальном режиме.
Даже сильные положительные эмоции, особенно неожиданные (первый поцелуй, приятная новость), могут заставить ваше сердечко «вылетать» из груди. Кроме того, физические нагрузки — активная пробежка, подъем по лестнице, долгий заплыв — изменят сердечный ритм. В данном случае беспокойство излишне: это всего лишь проявление реакции вашего организма на нагрузку.
Когда же появление тахикардии должно заставить нас прислушаться к своему сердцу? Патологическая тахикардия проявляется в повышении температуры тела, инфекционных болезнях, атеросклерозе сосудов, заболеваниях щитовидки, ишемической болезни сердца, инфаркте, аритмии, сердечной недостаточности, врожденных пороках сердца, гипертонии, неврозе. Если вы заметили, что сердце «частит», хотя причин вроде бы нет, либо проходит четверть часа после физического или эмоционального напряжения, а сердце продолжает «тарахтеть»– повод для беспокойства есть, как можно быстрее обращайтесь к врачу.
Тахикардия – всего лишь симптом заболевания, которое ее вызвало – лечить необходимо прежде всего болезнь.
В случае незначительного ускорения сердечного ритма специфическое лечение, скорее всего, вам не понадобится. Если же проявление тахикардии крайне заметно, то вашим врачом будет определен необходимый курс лечения (после исследований, помогающих выявить болезнь).
Главное, о чем вы не должны забывать: только врач вправе заниматься восстановлением ритма сердца.
Первая помощь
Что предпринять, чтобы успокоить свое сердце при приступе тахикардии, пока медики в пути?
Медикаментозный прием таков: выпейте 40 капель валокордина (можете заменить корвалолом). Физиологический прием: пальцами рук надавите на глазные яблоки и отпустите, повторив так несколько раз.
Поможет и холодная вода: нужно окунуть в нее лицо, выпить полный стакан и лечь на кровать, убрав предварительно подушку. Эти меры «поддержат» ваше сердечко до приезда «скорой».
Профилактика тахикардии
Согласитесь, что всегда лучше предотвращать, а не восстанавливать.
Рекомендации по предупреждению патологической тахикардии: ведите здоровый образ жизни, заботьтесь о своем здоровье, правильно питайтесь, контролируйте состояние своего сердца и систематически измеряйте для чего можете приобрести бесконтактный пневмотонометр. Последнее особенно важно: при нормальном давлении сердце не станет вырываться из груди.
Прислушиваясь к своему сердцу, заботливо относясь к своему организму, вам наверняка удастся прожить такую же здоровую, долгую, плодотворную жизнь, какая была, к примеру, у певца Леонида Утесова, дожившего до 87-летнего возраста.
Не забывайте о постоянном контроле своего артериального давления, здравствуйте долгие годы!
