Как показывает статистика, гипертония (высокое артериальное давление) является одной из самый распространённых болезней во всем мире. Согласно недавним исследованиям, около 10% всего населения земного шара страдают от этого недуга. Высокое давление крайне отрицательно влияет на работу сердца, что в свою очередь может привести к инсультам и инфарктам. Основными симптомами высокого давления являются:
Отклонением от нормы считается всё, что ниже или выше 120/80. Если у вас наблюдается повышенное давление что делать вам подскажут следующие советы. Но перед тем как к ним перейти, давайте разберёмся с тем, что может стать причиной изменения давления. Итак, основные причины возникновения гипертонии:
Если вы замечаете, что ваше давление «скачет», обязательно обратитесь к врачу. Сделать это рекомендуется в любом случае, даже если такие перепады встречаются довольно редко. Врач назначит вам лечение и поможет предотвратить дальнейшие приступы гипертонии.
Народные средства для нормализации давления следует применять исключительно в профилактических целях. Не стоит использовать их как альтернативу настоящему лечению. Одним из самых действенных народных способов являются отвары. Смешайте цветки боярышника, пустырника и листья омелы с литром воды. Взять все эти ингредиенты нужно ровно поровну. Затем настаивайте этот отвар одну ночь, после чего процедите. Принимать этот отвар следует по полстакана три раза в день через час после приёма пищи. Также отличным стабилизатором давления является свежевыжатый сок апельсина, моркови и грейпфрута.