Свершилось! Теперь вы мама. Девять месяцев тошноты, усталости, слабости – это ничто в сравнении с тем, что вы можете ощутить, держа на руках своего малыша. Теперь каждая ваша минутка будет подарена вашему новому члену семьи, уходу за его хрупким организмом, выбору вещей для него, но не стоит забывать о себе! Часто молодые мамы в порыве счастья от материнства забрасывают себя, свое тело, свою внешность. И вместо красивой радостной девушки, мы видим уставшую и неухоженную женщину. Как бы грубо это не звучало, но это факт. Но все же есть и те, кто находят время и для малыша, и для мужа, и для себя. Значит, если кто-то все успевает и совмещает – то сможете и вы! Речь не идет о большом количестве времени, а о тех 30-40 минутах, которые не просто можно, а нужно посвятить себе любимой. Для начала нужно оценить всю картину: наличие целлюлита, растяжек, состояние кожи, ногтей и волос. Если что-то из выше перечисленных факторов вас беспокоит, значит, самое время заняться собой.
Самый уязвимые зоны на женском теле в период беременности – грудь, живот, бедра, ноги. Будем начинать действовать именно с них. Грудь требует особого ухода, ведь это одна из самых соблазнительных частей тела женщины. Если вы еще кормите грудью, стоит осторожно выбирать средства для похудения, так как они бывают очень агрессивны. Душ, массаж, специальный крем или хорошее оливковое масло просто необходимы вашему бюсту.
Грудь, живот и бедра очень склонны к появлению растяжек. Очень сложно от них избавиться. Существует серия кремов для предотвращения, осветления и избавления от растяжек. Нужно не просто мазаться кремом, но и необходимо следить за питанием, чтобы не было резкого набора или сброса веса, пользоваться хорошим скрабом(очень эффективный скраб из кофе, оливкового и апельсинового масел) и заниматься легкой физкультурой. Если не пренебрегать этими простыми советами, то результат не заставит себя ждать. Если вы решили купить мультиварку обращайте, в первую очередь, внимание на мощность.
Ноги в период беременности очень предрасположены к появлению целлюлита. Комплекс обертываний, даже в домашних условиях, или массаж, исправят всю картину. Но также важно употреблять только здоровую пищу, никакой жирной или сильно зажаренной, никаких сильногазированных напитков, меньше мучного и сладкого, а больше воды и полезностей.
Любите себя и своих родных. Будьте красивыми не только для них, но и для себя. И помните, что нет некрасивых женщин, а есть те, которые не следят за собой. Вашему ребенку нужна красивая мама!
