А вы знали, что здоровье вашего желудка напрямую зависит от состояния ротовой полости? Например, бактерии, чьей причиной является, например, кариес, или просто несоблюдение гигиены полости рта, попадая в желудок, могут вызвать определенные недомогания, а иногда даже заболевания.
Многие заболевания обусловлены незнанием правил ухода за ротовой полостью.
Зубную щетку. Например, нужно менять не реже 3 месяцев, так как в ней накапливаются бактерии. После перенесенных инфекционных заболеваний также нужно менять зубную щетку. Выбор зубных паст на рынке очень огромен. Подберите то, что подходит именно для вашей проблемы.
Не следует чистить зубы более 3 минут, и особенно с усилием, так как это приводит к стиранию зубной эмали! Никогда не пользуйтесь не своей зубной щеткой. Не следует забывать о чистке языка!
Регулярно, не реже 2 раз в год, посещайте своего стоматолога. В наше время придумано все, чтобы любая, даже самая неприятная процедура оказалась для пациента совершенно безболезненной.
Что делать, если под рукой нет зубной щетки? Приходится чистить зубы либо пальцами, либо специальной зубной нитью — флоссом, или же просто зажевать жевательную резинку или съесть яблоко. После обязательно ополоснуть рот водой.
Наше питание оказывает основное влияние на состояние зубов. Следует ограничить употребление сахаросодержащих продуктов. Цитрусовый сок, слишком холодная и слишком горячая пища также разъедают эмаль. Простое полоскание водой поможет продлить здоровье ваших зубов!
Ешьте больше витаминов, это не только положительным образом скажется на состоянии вашего здоровья в целом, но и на состоянии зубов в частности!
Не стоит сильно расстраиваться, если ваша улыбка не столь безупречна и белоснежна. Цвет во многом зависит от цвета самой кости, который передается по наследству, и как бы вы не старались отбелить зубы, против природы не пойдешь.
Что делать, если вдруг среди ночи вас разбудил приступ сильнейшей зубной боли? До утра можно купировать обезболивающим, или приложить чеснок. На утро незамедлительно посетить стоматолога! Чем больше вы оттягиваете визит к стоматологу, тем труднее будет вылечить запущенную проблему.
Хотите иметь «голливудскую улыбку»- не жалейте времени и денег на визит к стоматологу. По мере возможности, откажитесь или ограничьте употребление жирной пищи, сладостей, фаст – фуда, не злоупотребляйте курением.
