Глаза — это путеводитель по нашему образу жизни. Они сразу подскажут, что вы работаете в плохо освещенном рабочем месте или же, что много времени проводите за компьютером, телевизором, книгой, а может, ваша работа связана с мелкими деталями, а также недосыпание или же плохо промытые глаза от туши отразятся на покраснении глаз. Красные глазки и воспаленные веки ничуть не украсят ваш облик. А наоборот сделают даже очень красивое личико менее привлекательным. Глаза требуют не меньшего ухода, нежели все остальные части тела. Вот несколько способов правильного ухода за глазами.
Для женщин, которые пользуются макияжем очень важно тщательно удалять косметику. Это можно сделать при помощи различных кремов, косметического молочка, прокипяченного растительного масла, а из народных средств – сливками. Для большего эффекта, после использования вышеуказанных средств, следует ополоснуть лицо теплой и прохладной водичкой. При необходимости проконсультируйтесь с врачом косметологом.
Если же глазки устают и появляется воспаление на веках, то хорошим средством будет крепкий чай, которым нужно каждый день промывать глаза.
Для профилактики свежести глаз можете использовать настой из аптечной ромашки и липового цвета. Эти ингредиенты нужно смешать в следующей пропорции: один стакан кипятка к одной столовой ложке травы. После охлаждения, настойку нужно процедить через марлю или ситечко и прикладывать ватные диски в течение десяти минут.
Также хорошо убирает отеки с глаз отвар петрушки, мяты и укропа. Готовить отвар нужно так же, как указано выше.
Неплохо было бы поделать из сырого картофеля масочки для век. Такие маски помогут вам справиться с проблемой мешков под глазами. Их нужно делать не реже двух раз в неделю. Способ приготовления смеси для маски простой. Заготавливаем марлевый лоскуток размером примерно четыре сантиметра на четыре. Натираем очищенный картофель на мелкой терке и выкладываем на заранее заготовленную марлю отжатую массу. Держать эту смесь на коже глаз нужно 10-15 минут.
При близорукости люди часто щурятся, что приводит к морщинкам возле глаз. Для их уменьшения, поможет маска из кусочков не первой свежести хлеба, но без корочек вымоченного в молоке. Делаем хлебную кашицу и держим на веках 10-15 минут. Данная маска требует ежедневного осуществления в течение месяца.
Кроме косметических и народных средств нашим глазам также нужна своего рода «физкультура». Нижеприведенные упражнения можно делать в независимости от времени суток. Для вашего внимания несколько эффективных упражнений.
Очень быстро поморгайте глазками и считайте до десяти, на десятом счете сделав паузу до трех секунд, зажмурьте глаза и откройте. Повторяем упражнение четыре – пять раз подряд.
Плотно закрываем глаза и считаем до пяти. Далее широко и резко открываем и опять считаем до пяти. Упражняемся 35 раз.
После длительного чтения, сидения за компьютером или просто напряженной работы, станьте у окна и рассматривайте предметы, которые находятся подальше за окном. Далее нужно с максимальной быстротой вернуть свой взгляд на стекло окна. Потом чередовать предмет – окно, предмет – окно. Если делать так несколько раз день, глаза будут чувствовать облегчение.