Для большинства людей, которые никогда не обращались за психологической помощью, неясно, как вести себя при встрече с консультантом, о чем можно с ним говорить, как может помочь специалист.
В нашей статье мы постараемся ответить на эти и ряд других вопросов, которые могут возникнуть у человека, впервые решившего обратиться к психологу. Такое желание весьма похвально, ведь консультация психолога — эффективный инструмент оказания помощи нуждающимся в ней, и значение ее трудно переоценить. Ведь когда человек теряет свои цели, не может самостоятельно найти взаимодействие со своей душой, семьей, близкими, ему нужна и важна психологическая помощь.
В зависимости от продолжительности консультативные курсы могут быть краткосрочными или длительными. Если личностная проблема неглубока, то, как правило, на ее решение отводится до 5-10 встреч. Во время первой встречи происходит знакомство с психологом и обозначается та трудность, которая вызывает беспокойство посетителя. На всех последующих встречах совместными усилиями ищутся корни проблемы, пути ее решения или облегчения кризисного состояния. Последняя встреча отводится на подведение итогов психологических консультаций.
Если же психолог поймет, что посетителю требуются кардинальные меры для решения каких-то глубоких внутренних проблем, то речь будет идти уже о психотерапевтической работе, которая нацелена на личностные изменения.
Люди, в большинстве своем, идут к психологу, когда их тревожит следующее:
Чтобы разобраться с проблемами ситуативного характера, то есть, возникшими в какой-то определенный момент времени, к примеру, когда необходимо сделать тот или иной нелегкий выбор, потребуется небольшое количество консультаций с психологом.
Фобии, тревоги или страхи, тянущиеся довольно долго и создающие препятствия для дальнейшего развития человека, представляют собой более глубокие проблемы, которые затрагивают уже фундамент личности. Решение таких вопросов потребует больше времени. Но иногда бывает так, что человек внутренне готов к кардинальным переменам, и ему необходим лишь сильный толчок извне, чтобы его жизнь изменилась.
Зачастую, чтобы узреть корень многих проблем посетителя, психологи практикуют беседы с семейными парами. Так что всегда надо быть готовыми к тому, что консультация психолога понадобится супругу (супруге) клиента. Основная цель встречи такого формата — оказать содействие партнерам в том, чтобы они услышали и поняли друг друга, помогли самим себе найти выход из создавшейся сложной ситуации.
