Сейчас на дворе лето, а это значит, что большинство людей ходят на пляжи. И неважно, едут для этого на море или загорают возле ближайшей речки, влияние солнечных лучей на кожу примерно одинаково. Несмотря на то, что все любят красивый цвет загара, врачи утверждают, что это не так безопасно: от солнечных лучей кожа иссушается, стареет, а в некоторых случаях обильный загар даже может спровоцировать образование меланомы – рака кожи. Кроме того, на коже может появиться раздражение вследствие ожогов и нарушения обмена липидов. Поэтому после коже после сеансов загара нужен особый уход.
Если на коже заметно покраснение, а вы ощущаете жжение или зуд, скорее всего, вы заработали солнечный ожог. В этом случае перед уходом за кожей нужно провести лечебные мероприятия. Несмотря на многочисленные советы, врачи не рекомендуют использовать для этого кефир, сметану, одеколон, уксус и другие народные средства. Самый лучший эффект обеспечивают специальные противоожоговые средства, которые чаще всего изготавливаются на основе пантенола. Когда симптомы ожога будет сняты. можно переходить к следующим процедурам.
После каждого посещения пляжа нелишним будет воспользоваться специализированными кремами или лосьонами после загара. Они содержат в своём составе экстракты трав, витамины, пробиотики, а их состав помогает коже увлажняться в такой непростой для неё период. Также рекомендуется использовать натуральные масла – жожоба, ши, масло грецкого ореха, авокадо. Они смягчают кожу, успокаивают. Дополнительно можно использовать препараты календулы, ромашки или алоэ вера – они снимут раздражение кожи. Все средства следует наносить на кожу круговыми движениями, не втирая. Остатки крема должны самостоятельно впитаться.
Но одних внешних процедур мало. Во время посещения пляжа следует больше пить – до 2,5-3 литров воды в день. Обильное водопотребление не даст коже настолько интенсивно терять влагу. Обогатите свой рацион продуктами, содержащими витамин А – он предотвратит процессы преждевременного старения кожи. Витамин Е в рационе тоже будет полезен – он не даст коже активно шелушиться, сделает ее более упругой, а также способствует регенерации. Не забывайте регулярно принимать душ, особенно если отдыхаете возле моря. Лучше всего, если душ будет контрастным – он обеспечит коже тонус.
